腰痛僵硬，打不直
2017-11-25
问题描述：有一天连续步行三个小时后开始僵硬，疼痛，挺不直腰，后来下蹲时间过长，起来时也会僵硬，打不直腰，还会疼痛
医生回答(1)
鲍建朝
主治医师
雄县医院
指导意见：
常因为腰肌劳损或脊椎炎症引起，可以注意休息，避免腰部剧烈运动，可以按摩理疗，应用消炎止痛药物，建议饮食清淡加强营养，注意休息
2017-11-25