问题分析：你好，颈椎疾病引起的原因，多数与姿势不正确有关，主要是长时间低头，睡觉使用高枕头等等诱发。
意见建议：对于明确的这种情况，可以考虑改变生活习惯，不长时间低头，如果是办公室工作，每低头工作一个小时，需要抬头活动十到十五分钟，同时不使用高枕头睡觉，也可以考虑使用颈托，利用休息或看电视的时间进行牵引治疗，同时结合药物进行。睡觉所使用枕头高度，一般不建议超过八公分。