您好！根据您的描述及提供的病史资料，您有足部的外伤史，伤后如果X光片排除骨折，那么局部的肿胀淤血就是软组织挫伤所致，软组织挫伤恢复也需要一个过程，肿胀到高峰期后才会逐渐消退，这个过程中建议您尽量减少患足负重，避免再次外伤，药物可用可不用，如果肿胀疼痛明显，您可外用复方皂甙钠凝胶，无需口服药物。