脖子有类似落枕的症状，左右转头会疼，上下
2016-12-15
问题描述：（男 , 19岁）脖子有类似落枕的症状，左右转头会疼，上下脖子有类似落枕的症状，左右转头会疼，上下转就不会，而且咽口水也会疼
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脖子疼是不是落枕了？
王宝贵 副主任医师

锦州市中心医院

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脖子疼是落枕造成的，需要注意以下几点：1.一般情况下，落枕会在两三天后自行恢复，无需处理。2.如果条件允许，可以进行热敷和按摩来缓解落枕。
为什么落枕脖子疼
落枕脖子疼的原因及处理方法：1. 枕头不合适：睡眠时枕头过高、过低、过硬有可能会导致落枕，会使颈部肌肉过度紧张。2. 颈部受凉：睡觉时颈部受凉有可能会导致落枕，会使颈部肌肉、血管等产生痉挛。3. 处理方法：轻度症状可用湿毛巾冷敷，超过48小时可用热敷；重度症状可使用药物治疗如伤湿止痛膏、活血止痛膏、美洛昔康分散片等。同时建议及时就诊，在医生的指导下进行处理。

刘凤岐 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

三甲

不是落枕但是脖子疼
病情诊断：颈部疼痛伴活动受限，考虑颈椎病可能性大，需与颈部肌肉劳损、肩周炎相鉴别。病因分析：颈部疼痛及活动受限可能由颈椎退行性变、颈椎间盘突出压迫神经根或脊髓、颈部肌肉长时间保持不良姿势导致劳损等因素引起。肩周炎虽也表现为肩部疼痛，但通常不伴颈部症状，且活动受限以肩部为主。治疗建议：建议先行颈部X光或MRI检查以明确诊断。治疗方面，可尝试热敷、理疗（如牵引、按摩）缓解肌肉紧张与疼痛。药物上，可口服非甾体抗炎药如布洛芬（成人常用剂量为每次200-400mg，每4-6小时一次，最大日剂量不超过2.4g），以减轻炎症和疼痛。若确诊为颈椎病且有神经受压症状，可能需进一步治疗如颈椎牵引或手术。生活建议：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或伏案工作，定期活动颈部和肩部。加强颈部肌肉锻炼，如做“米”字操。注意颈部保暖，避免受凉。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。以上建议仅供参考，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、老年人及有严重基础疾病者）在使用药物前应咨询医生。

凌钦杰 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

转头脖子疼是落枕吗
转头脖子疼有可能是落枕，但也不能仅凭这一症状就确定一定是落枕。转头时脖子疼是一种常见的症状表现，落枕确实是导致这种情况的常见原因之一。落枕通常是由于睡眠姿势不当、枕头不合适或颈部受寒等因素引起，使得颈部肌肉处于紧张、痉挛状态，从而在转头等颈部活动时出现疼痛、活动受限等症状。但除了落枕，还有其他多种原因也可能导致转头脖子疼。比如颈部肌肉劳损，长期伏案工作、低头玩手机等不良姿势可能导致颈部肌肉慢性劳损，在转头时引发疼痛。还有颈椎病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，会压迫或刺激颈部神经、血管等，引起脖子疼，且疼痛可能较为剧烈。颈部外伤、颈部筋膜炎等也可能出现这样的症状。所以，当出现转头脖子疼时，不要简单地认为就是落枕。需要仔细观察疼痛的特点、伴随症状等。如果疼痛持续不缓解、伴有上肢麻木、头晕等其他异常表现，或者疼痛非常剧烈，影响日常生活，应及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、磁共振成像等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持正确的颈部姿势，避免长时间低头，选择合适的枕头，注意颈部保暖等，以预防颈部疾病的发生。如果是落枕引起的，可通过热敷、按摩等方法缓解症状，通常在数天内可逐渐恢复。但如果是其他疾病导致的，则需要根据具体情况进行相应的治疗。

于峥嵘 主任医师 北京大学第一医院

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为什么落枕脖子疼
落枕，医学上称为急性颈椎关节周围炎，常表现为晨起颈部疼痛、活动受限。落枕导致脖子疼的原因主要有以下几点：首先，不合适的枕头是常见诱因。过高或过低的枕头都会使颈部肌肉长时间处于拉伸或过度屈曲状态，导致肌肉紧张、痉挛，进而引发疼痛。其次，睡姿不当也是一个重要原因。不正确的睡眠姿势会使颈部肌肉长时间受到不正常压力，容易造成肌肉疲劳和损伤，从而引发疼痛感。再者，颈部受凉也可能导致落枕。在寒冷环境下，颈部肌肉和血管可能会出现痉挛，影响血液循环，造成肌肉缺血性疼痛。此外，本身存在颈椎病的患者更容易因上述问题诱发落枕。颈椎病患者的颈椎结构已经受损，对外部不良因素的抵抗力降低，因此更容易出现落枕症状。针对落枕引起的脖子疼痛，可以采取热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张，促进血液循环。若疼痛剧烈，可在医生建议下使用非处方止痛药如布洛芬等缓解疼痛。但需注意，任何药物使用都应在医生指导下进行，避免不当使用造成不良后果。除了上述措施，预防落枕同样重要。选择合适的枕头、保持良好的睡姿、注意颈部保暖以及定期锻炼颈部肌肉，都是预防落枕的有效方法。若疼痛持续不减或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

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脖子落枕了什么症状
落枕的主要症状是颈部疼痛和疼痛性颈部活动受限，要是落枕比较严重时也会造成肩颈部疼痛以及上臂放射痛等。一般具体成因是由于长时间保持一个姿势，特别是在晚上长时间的睡觉姿势造成颈部不舒服，然后使颈部肌肉痉挛，就出现落枕症状。

赵凯 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

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脖子落枕有哪些症状
脖子落枕可能会出现脖子活动受限、脖子疼痛、脖子肌肉肿胀等症状，会对日常生活造成不利的影响。需要及时采用合适的方法处理，比如热毛巾局部外敷，能促进血液循环，让不舒服的症状得到改善。

吴涛 主任医师 河北医科大学第三医院

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为什么落枕脖子疼
落枕脖子疼可能是由于枕头过高、枕头过低、颈部外伤、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症等原因引起的。建议采取适当的措施缓解症状，若症状持续或加重，应尽快就医。1.枕头过高由于枕头过高导致头部前倾，使颈椎处于过度伸展状态，长期如此会导致落枕，使颈部肌肉劳损，从而引起疼痛、僵直等症状。调整枕头高度是缓解落枕脖子疼的有效方法。患者可以将枕头垫高至与肩同宽的高度，以减少对颈椎的压力。2.枕头过低枕头过低会使头部后仰，增加颈椎负担，也可能导致颈部肌肉紧张引起落枕，进而出现疼痛的症状，还可能伴有头晕、头痛等不适症状。适当提高枕头高度也是改善落枕脖子疼的一种方式。患者可以通过增加或减少枕头下的填充物来调整枕头的高度，以适应睡眠需求。3.颈部外伤颈部外伤如扭伤、撞击等，可能会造成软组织损伤、骨折等情况，这些都可能影响到颈椎的正常功能，导致疼痛、红肿等症状。针对颈部外伤引起的脖子疼，应首先进行冷敷处理，可以使用毛巾包裹冰块冷敷10-15分钟缓解疼痛。必要时，还可以前往医院通过治具佩戴的方式进行治疗。4.颈椎间盘突出症颈椎间盘突出症是指椎间盘向后方突出，压迫周围神经根或脊髓，当突出部分刺激或压迫颈神经根时，会引起颈部疼痛、麻木等症状。患者可以在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，以减轻炎症反应和疼痛感。建议患者在饭后服用此类药物，以减轻其胃肠道刺激性。5.颈椎管狭窄症颈椎管狭窄症是一种颈椎退行性疾病，其特征为颈椎椎管内径变小，导致脊髓受到压迫，从而引起一系列临床表现，其中包括颈部疼痛、僵硬、无力等。患者可以在医生的指导下，进行适当的颈部锻炼，如颈部伸展、旋转等，以增强颈椎的稳定性和灵活性。建议定期进行颈部按摩和拉伸运动，有助于增强颈部肌肉力量和柔韧性，预防落枕和其他相关问题的发生。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院

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