指导意见：你好，宫寒，来月经有血块。可以服用艾附暖宫丸，或者少腹逐于颗粒治疗。平时可以用艾叶煮水泡脚。平时常按大椎穴，大椎穴是督脉上的一个暖身的穴位，长按可以驱寒生热。此外，月经期间，要注意休息，忌食生冷辛辣食物，注意腹部保暖，女人保养重在暖。