大姨妈一般是指月经。来月经宫寒可能是接触凉水、进食寒凉食物、体质寒凉等原因引起的，具体分析如下：
来月经宫寒可能会出现经量减少、经血排出不畅、带有血块、痛经等症状，严重者还可能会使受孕几率降低，甚至导致不孕。来月经宫寒考虑与平时的生活习惯有关，比如经常用凉水洗衣服，或者是喜欢吃一些生冷或寒性的食物，比如苦瓜、黄瓜等，另外考虑可能与自身体质偏弱有关。为了缓解这种症状，建议平时可以做一些理疗，比如艾灸、拔罐等。还可以按医嘱服用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物来温经散寒，促进月经正常排出。