青少年长期失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

青少年长期失眠解决方法如下：1、一般情况下青少年失眠考虑为学习压力比较大，造成的休息不好，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱所致。一般可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物。2、也可以临时服用安眠药，睡眠质量改善以后，就应该把安眠药停了，不能长时间的使用，否则有上瘾的可能性。3、还可以口服中药调理一段时间，也可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。然后改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，劳逸结合，要注意休息。

青少年骨关节炎怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

青少年骨关节炎可以通过改变生活方式、使用药物等进行缓解。青少年出现骨性关节炎时，要考虑是因为运动量过大。首先要多注意多休息，避免长期站着走路，同时要避免打篮球、跳高等剧烈的运动，同时也要避免攀爬攀岩。可以做一些关节的非负重功能训练，不要让关节长期保持一个姿势。可以口服抗炎止痛药和营养关节软骨药物。

青少年患颈椎病怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

青少年患颈椎病需要积极治疗。由于青少年长时间低头玩手机或长期处于同种姿势，会导致出现颈椎病的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用活血化瘀，营养神经类药物进行治疗，还可以通过针灸，按摩，推拿，理疗的方法来促进血液循环，缓解症状。建议患者在日常生活中避免长时间低头，可以进行适当的颈部运动，以便病情恢复。

青少年口吃怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

出现口吃的问题，主要还是靠自己的调理，药物是没有治疗效果的。不要紧张避免和口吃的人交流，在人面前先学会放松，心里要想着放松，然后理清思路再讲，养成习惯就好了或者多强迫自己多与人交谈，多和人接触自然就会好的。

青少年跑步跑得膝盖痛怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常来说，青少年跑步跑得膝盖痛可以使用以下办法，具体分析如下：第一，对于青少年跑步时出现的膝盖疼痛，可以通过护膝对膝关节进行制动，同时将患肢抬高。第二，可以使用远红外理疗仪对膝关节进行30分钟的照射，可以促进膝关节的血液循环，缓解膝关节的疼痛。第三，外喷镇痛活络酊能起到通筋活络的作用，对膝关节的疼痛有一定的缓解作用。

青少年龋齿怎么办

尹新芹

主任医师 山东省立医院

青少年龋齿通常可以通过补牙、根管治疗等方式处理。青少年容易发生龋齿，这与青春期荷尔蒙的改变有关。而目前治疗龋齿有药物治疗和填充术，药物治疗适用于没有成洞的浅龋，如果龋齿已经成洞就需要采用填充术进行填充。在发现龋齿后，要及时的进行补牙。如龋损较深，靠近牙神经，则需要进行保神经的治疗。若已达牙神经，则视牙根尖孔的形成与否而定。

青少年膝盖疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

青少年膝盖疼可以采用生活管理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解。对于青少年膝盖疼，可以通过严格限制剧烈的活动，反复蹲起、上下楼动作，同时要戴护膝来保护膝关节。还可以使用微波、超短波和远红外光来进行膝盖的康复，一般情况下可以得到彻底的改善。也可以遵医嘱使用跌打镇痛膏、舒筋活血片等药物进行治疗，通过皮肤的吸收可以起到镇痛的效果。

青少年有了腋臭怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

青少年有了腋臭需注意以下事项：青春期的时候，由于身体的排汗比较多，所以要保持良好的个人清洁，多洗澡，出汗之后要及时更换衣物。腋臭的处理方法是要注意保持腋下的卫生，避免在腋下滋生，可以适当的涂抹一些腋下的止汗药物，也可以通过定期擦拭腋下的药物来改善。如果要完全清除身上的臭味，单靠药物很难达到，建议做大汗腺的切除术，腋下微创外科是目前较为推荐的方法。

青少年怎么迅速长高

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，青少年迅速长高可以从两个方面进行，具体如下：正常情况下，青少年在进入青春期后，身体发育会加速。如果想要迅速长高，可以多参加体育运动，如打球、跑步、游泳、爬山等，能够促进身体健康发育。此外，青少年还要注意饮食习惯，应多吃营养丰富的食物，避免挑食，注意营养均衡。平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。

青少年高血压怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

青少年高血压可以通过改善生活习惯、使用药物等方式来治疗。青少年高血压不能大意，要针对青少年的高血压进行相应的治疗。如果出现了超过了正常值的情况，可以在医师的指导下进行用药，并注意不要出现脑血管事故；平时要保持良好的饮食习惯，比如高盐饮食，适当运动，保持良好的情绪，如果情况比较严重，要尽快到医院就诊，以免发生其它的并发症。

青少年肌阵挛癫痫是什么

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

肌痉挛怎么治疗，首先要明确导致肌痉挛的原因有哪些，有明确的病因，才可以对症治疗。临床中最常见的有以下几种情况。这情况就是因为脑血管意外或者是脑部病变导致的肌肉痉挛，通常表现为四肢的肌张力增高、肌肉痉挛、活动困难。对于此种情况，应积极的治疗原发病，通常需要完善颅脑核磁共振检查，明确病因，然后再选择合适的治疗方案。

青少年经常遗精怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般情况下，青少年经常遗精可以采用以下方式进行治疗：遗精是青少年的一种生理症状，也是青少年的性成熟的表现，如果经常出现遗精就是遗精症。可以通过服用中药进行调理，服用具有固精止遗症的中药，例如覆盆子、枸杞子、黄精、沙苑子等；还可以服用固精丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药。日常的生活中要保持个人的清洁，要经常更换内裤，不要喝太多的水。

青少年胸口疼怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

青少年胸口疼可以使用以下办法，具体分析如下：1.如果胸部疼痛是一种正常的生理现象；可以采取手法按摩、热奄包外敷、减少辛辣、刺激性食物的摄入、适当的休息来缓解乳房增生引起的胸部疼痛。2.如果是青少年在激烈的活动中，导致胸骨断裂，出现胸口疼痛的情况，应该加强对青少年胸部疼痛的支持治疗，术后进行加强镇痛、抗感染等。

青少年遗精频繁怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般来说，导致青少年频繁遗精的原因有以下几点。青少年遗精频繁是属于不正常现象。可能是因为青少年经常接触一些不良的书籍、视频等，或者存在过度手淫的习惯导致的频繁遗精，生活中要注意局部卫生，勤换内衣内裤，饮食宜清淡，不能饮酒。另外，心理上要乐观开朗，不能有过多的生理负担，还要加强锻炼身体，养成良好的作息习惯，有助于改善青少年的类似情况。

青少年癫痫的小发作有哪些症状

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

典型的小发作是突然的、短暂的意识丧失，一般不超过30秒。小发作变异型还包括其他发作形式。常表现为患者在某一动作时突然面色苍白、双目凝视、中止原来的活动和谈话、手中持物跌落、头前倾、口角眼睑颤动、时有眼球颤动，既不跌倒、也不抽搐。