青少年胸口疼可以使用以下办法，具体分析如下：
1.如果胸部疼痛是一种正常的生理现象；可以采取手法按摩、热奄包外敷、减少辛辣、刺激性食物的摄入、适当的休息来缓解乳房增生引起的胸部疼痛。
2.如果是青少年在激烈的活动中，导致胸骨断裂，出现胸口疼痛的情况，应该加强对青少年胸部疼痛的支持治疗，术后进行加强镇痛、抗感染等。