青少年骨关节炎可以通过改变生活方式、使用药物等进行缓解。
青少年出现骨性关节炎时，要考虑是因为运动量过大。首先要多注意多休息，避免长期站着走路，同时要避免打篮球、跳高等剧烈的运动，同时也要避免攀爬攀岩。可以做一些关节的非负重功能训练，不要让关节长期保持一个姿势。可以口服抗炎止痛药和营养关节软骨药物。