指导意见：你好，一般来说不太会导致失眠健忘，神经衰弱，这个情况有可能是因为您压力过大，情绪紧张导致的神经衰弱情况，所以平时要注意避免压力过大，注意与家人朋友多沟通交流，有助于改善这个情况的，平时还要注意睡前听听舒缓的音乐，洗个热水澡，喝杯热牛奶来促进一下睡眠质量的。