宝宝睡觉容易醒的原因

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

宝宝睡觉容易醒的原因通常是以下几种情况：第一，宝宝饮食摄入热量不够，造成其没有吃饱，导致容易醒，家长应该在宝宝睡前适当喂养，确保其不饥饿；第二，宝宝脾胃功能虚弱，容易胃肠道积气增多，导致腹部不适而影响睡眠，家长应该遵医嘱给宝宝服用四磨汤口服液、双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等药物。第三，宝宝睡觉容易醒可能是缺钙引起的，家长应该及时补充维生素D3和补钙，并多晒太阳。

宝宝睡觉易醒怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

睡眠质量差首先考虑是低钙引起的神经肌肉兴奋性增高，也有可能和护理不当有关系，比如孩子睡前吃得比较多，饱胀感明显，消化不良，腹胀或者白天活动量比较大，更换环境不适应，孩子的神经总是处于一种兴奋状态很难转至抑制状态，所以即使睡眠了也容易觉醒。

婴儿睡觉易醒怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿睡觉容易醒可能是外部条件、微量元素缺乏、消化功能异常等因素导致的，家长需要根据婴儿的具体病因进行改善。1.如果婴儿睡觉的外部条件不良，如穿得过多、缓解过于嘈杂等，都会影响婴儿的睡眠质量，导致婴儿睡觉容易醒，建议家长适当为婴儿增减衣物，并且使婴儿睡觉的外界环境保持安静，同时孩子睡前要吃饱，避免因饥饿而从睡眠中醒来。2.如果婴儿存在微量元素缺乏的情况，比如说缺钙，建议家长及时带婴儿进行微量元素检查，如果缺钙就要对应补充钙剂，同时还要注意补充维生素D，以促进钙的吸收。3.婴儿消化功能异常也可能会影响睡眠质量，如果出现大便次数突然之间增多，伴随腹胀腹泻等，家长需要及时带婴儿去医院进行检查，以明确病因，平时注意肚子保暖，不要着凉。

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴儿晚上睡觉不踏实容易哭闹要做些安抚，要排除生理性因素，安抚不能缓解要及时就诊。婴儿晚上哭闹，不喜欢睡觉家长可以先进行安抚，注意检查是不是饥饿或者大小便的原因导致的，婴儿需要和亲人有情感交流。排除这些因素后，若安抚措施没有能有效缓解婴儿哭闹，建议及时就诊进行检查，看有没有其他疾病或问题导致婴儿哭闹不止。

宝宝睡觉多汗的原因

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来讲，导致宝宝睡眠出汗过多，可能是因为室内环境温度太高，也可能是因为孩子睡觉时被子太厚。如睡前活动过多，还会导致婴儿产热升高，表现为入睡时出汗多。这就要求父母要加强保养，室内温度不能太高、被褥不能太厚、睡前不能剧烈活动、忌进食太饱等。同时维生素D和钙的不足、身体虚弱、结核感染也会导致睡眠中出汗过多，在此情况下要注意观察有无其它症状、化验微量元素和维生素D、结核菌素，需要尽早查明原因并及时处理，避免影响生长发育。

宝宝睡觉多汗怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝睡觉多汗，要检查孩子有没有穿太多的衣服，盖的被子是否太过厚实，同时要注意室内的温度不能太高。睡觉的室温一般控制在25-26度为宜，要保证室内的空气流通。同时也要考虑孩子是否有缺钙、汗多的问题，可以服用葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油、维生素D等，多晒太阳，促进钙的吸收，饮食要平衡，要有充足的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

宝宝睡觉很容易醒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，宝宝睡觉很容易醒，可能是缺钙应的，如果宝宝缺钙，则会出现神经官能症，在睡觉的时候很容易被吵醒，而且特别是夜间，因为夜间的迷走神经紧张度高，从而出现了亢奋的症状，容易出现夜间睡觉不安稳、夜间啼哭等情况。夜间睡觉不安稳时，可以多按摩宝宝，避免夜间腹部不适导致入睡不良。家长应多给予宝宝陪伴，让宝宝有更多的安全感。

宝宝睡觉容易醒什么情况

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝睡觉容易醒常见原因很多，睡觉的环境不够安静和舒适，白天睡眠是否过度，睡前吃太饱或者没吃饱都会影响睡眠的，有些微量元素的缺乏也可能导致睡眠不好，观察一段时间，宝宝症状未改善，可以去医院检查微量元素。

宝宝睡觉容易醒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝睡觉容易醒可以采取药物治疗和一般治疗。睡眠容易醒来的宝宝要及时的补充钙和维生素D。缺少以上两种营养成分，会导致宝宝兴奋、睡眠不稳定。在孩子入睡前，不要让孩子太过激动，否则会影响到睡眠。给宝宝穿合适的衣物，不要让宝宝在睡觉时穿太多或太少，这样会对睡眠造成一定的影响，还应创造一个良好的睡眠环境，不能发出太大的声音。

睡觉多梦易醒是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果出现睡觉多梦且易醒的情况，考虑可能是患者的心理因素造成的，比如焦躁不安，烦闷，抑郁，或者可能是环境因素造成的，比如太热，太冷或者太闷，甚至换了环境也会导致睡不踏实，还有可能是平时生活中的压力太大导致的。除此之外，也有可能是平时喝酒抽烟导致的症状。神经异常也会导致这种症状的发生。

晚上睡觉易醒怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晚上睡觉易醒的情况多见于肾虚引发。需要进行禁欲，加强体育锻炼，并联合口服中药慢慢调理身体等，是可以慢慢恢复正常的。黑眼圈的情况，是可以进行局部热敷或者熏蒸，促进局部血液循环，是可以慢慢缓解症状的。

小孩睡觉多汗怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝睡觉多汗，看看宝宝衣服是不是多了，盖的被子是不是厚了，适当的不要盖满宝宝的身体，用毛巾擦拭身体，注意室内温度也不能过高，一般25、26度差不多，保持室内空气流通，还要考虑到宝宝是不是缺钙，因为缺钙汗多也是常见原因，可以给宝宝口服葡萄糖酸钙口服液，鱼肝油，维生素D等，多晒太阳，促进钙的吸收，饮食均衡营养，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果等，这样宝宝的出汗情况也应该会好很多。

婴儿睡觉容易醒怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，婴儿睡觉容易醒可以采取以下办法缓解。具体分析如下：宝宝在睡眠中很容易醒来，首先要养成良好的作息习惯和作息，只有在一定的时间内，人们的睡眠才会进入深度入睡。睡觉时要注意要有一个好的环境，即四周要有一个比较宁静的环境，不要发出太大的声音，要保证充足的光照，适当的室内气温。宝宝要有一个好的睡眠，要有一个好的环境。另外还要留意有无相关的疾病，一旦出现相关问题要立即进行治疗。

婴儿睡觉容易醒怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

需要给予适当的补充钙剂和维生素d。如果有两种营养物质的缺乏，会导致孩子兴奋、睡眠不是特别的安稳。另外在宝宝睡觉之前不要让宝宝玩得过于兴奋，过于兴奋有可能导致宝宝睡眠比较困难。

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以给宝宝予补充维生素D和钙剂，多户外活动、晒太阳、合理添加辅食后逐渐会得到改善。也可能是依赖性睡眠障碍，多因为平日父母常抱着、晃着或含着奶头睡觉，养成依赖习惯，在入睡后容易反复多次惊醒，要采用逐步消退法给予改善这种习惯。