低头时间长了颈椎疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

低头时间长了颈椎疼可以通过以下方法缓解：患者可以进行主动后伸颈部和米字操锻炼，可以起到充分活动颈椎韧带、关节，缓解颈椎疼痛的症状的作用。还可以使用热水袋或远红外线对局部进行热敷来对疼痛进行缓解，还可以使用氟比洛芬凝胶贴膏或复方南星止痛膏等药品来缓解疼痛。患者还需要注意饮食清淡，多吃苹果等新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激性的食物。

颈椎疼痛引起头疼可以吃三七吗

王燕

主任医师 中日友好医院

三七治不了颈椎病，对于颈椎病病人手法按摩推拿疗法是颈椎病有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。而脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫。

颈椎疼头疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎疼头疼是由于以下原因导致。如果患者出现颈椎疼，头疼，是由于睡眠姿势不良，肌肉疲劳，紧张，导致颈椎或颈部软组织病变引起头疼，颈椎疼的现象。是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，还可以通过适当的颈部锻炼来缓解肌肉紧张，以便病情恢复。建议患者在日常生活中避免劳累，注重休息，避免长时间低头工作。

颈椎疼头疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎疼头疼是由于以下因素。如果患者过度劳累或患有风湿病，颈椎病会导致出现脊椎疼，头疼的现象。需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。还可以通过热敷按摩的手法来促进血液循环，还可以通过适当的颈部运动，能有效的缓解疼痛的症状。建议患者在日常生活中要注重保暖，避免剧烈运动，避免使用辛辣刺激的事故。

由于工作长时间低头颈椎疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

由于工作长时间低头颈椎疼通常有以下方法缓解：首先患者可以配合中医针刺或推拿按摩治疗，能够有效松解局部肌肉，促进局部血液循环，改善头疼和颈椎疼痛。必要时可以选择结合电针仪或微波治疗仪等仪器，患者还可以选择给予局部热敷，可以选择将盐包加热进行热敷。在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。

背中间骨头疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

后背中间是脊柱。如果是正中间疼，考虑脊上韧带炎。但是如果扩胸运动还有疼痛，那就考虑是不是有。后背肌肉的问题。可以先热敷治疗。避免低头弯腰过久，以考虑做手法整脊治疗，到当地中医院骨伤科就诊，进行正规的正骨手法，必要时加用小针刀治疗。

颈椎疼是不是可以按压手背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

平时可以适当的按压手背的穴位可以有效起到缓解颈椎病的功效，也可以适当的按摩手背。用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。

颈椎疼头疼恶心是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

颈椎病是常见的软伤的疾病，容易导致颈部的疼痛以及颈部压迫周围组织，出现头晕头痛，恶心，咽部异物感，耳鸣等症状。积极治疗原发病，平时避免劳累，避免颈部受凉，可以进行活血止痛的药物治疗。

颈椎疼头晕犯困怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

颈椎疼头晕犯困般都是因为颈部两侧椎动脉受压后所造成的，这是椎动脉型颈椎病的典型症状。主要是通过针灸，理疗，按摩这种物理治疗的方式解决，改善局部的微循环就可以达到一定的治疗目的。

颈椎疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

颈椎病又称之为颈椎综合症，是颈神经根综合症，颈椎骨关节炎等症状的总称。如果病人在贴膏药后不见明显效果，可以通过推拿，针灸，或者是颈部牵引等治疗方法改善和减轻病症。平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，不要过于辛辣刺激。

困的头疼睡不着怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

困得头痛睡不着，可能是一种睡眠障碍。如果精神紧张，压力大时，可以出现。应放松心情，减轻压力，适当进行一些体育锻炼，适当参加一些户外运动。也可以口服镇静药物。

腰疼颈椎疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

工作过于劳累也会导致腰疼和颈椎疼。所以你在平时工作时一定要注意劳逸结合，合理安排自己的时间，不要长时间地进行工作，一定要坚持每天抽出半个小时到一个小时来进行锻炼活动身体。

腰疼颈椎疼膝盖麻木是缺钙吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰疼，颈椎疼，膝盖麻木不一定是由于缺钙导致的。有可能是由于脊柱的肌肉慢性劳损或者有椎间盘突出等原因引起，还需要结合影像学检查，明确的诊断。平时配合针灸按摩牵引治疗，适当地进行运动，改善症状。

怎样能缓解老年人的腰疼或颈椎疼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

老人家主要是因为年轻时经常劳累导致的颈腰椎退行性变，或者椎间盘突出等。可以做一下ct检查。也可以配合中医针灸或者小针刀治疗加按摩治疗.平时注意休息，不要剧烈运动。