困的头疼睡不着怎么回事
2023-03-07
问题描述：最近一段时间天天失眠，每天困不行但是就是睡不着，困头疼睡不着怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
困得头痛睡不着，可能是一种睡眠障碍。如果精神紧张，压力大时，可以出现。应放松心情，减轻压力，适当进行一些体育锻炼，适当参加一些户外运动。也可以口服镇静药物。
2023-03-07