病情分析：您好，可以适量服用。乙肝病毒携带者一般病情是比较稳定，但还是有一定的危害建议患者定期检查，发现异常积极对症治疗。
意见建议：平时饮食要清淡、营养、均衡，要注意蛋类、奶制品、肉类、水果、蔬菜等营养物质的合理摄入，避免使用刺激、油腻、生硬、霉变的食物。同时适当的使用养肝片来补硒，提高肝脏的免疫力和抵抗力。