问题分析：引起高血压的原因是不明确的，可能和环境、饮食、遗传等因素有关系的，治疗的方法就是要口服药物控制血压，注意饮食和适当锻炼是改善高血压的关键
注意饮食和适当锻炼是改善高血压的关键,建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟酒，避免情绪激动。在医生指导下选缘压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳