肌肉拉伤如何减轻疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌肉拉伤可以通过抬高患肢、使用药物等方式减轻疼痛。肌肉拉伤后要缓解疼痛，首先要做的就是制动，如果肌肉拉伤了，再做运动就会牵扯到伤口，让疼痛加剧。肌肉拉伤，局部的毛细血管会破裂，会流血，肿胀。建议可以将四肢要抬高，这样才能促进血液的流动。因此，要确保病人的头抬起来。如果出现局部肿胀，可以进行加压、止血，然后用毛巾、布袋、布条将伤口包扎起来，在一定的压力下，伤口就会停止流血，肿胀也会消失。如果肿胀减轻了，可以用药物来缓解，比如肌肉的拉伤，红肿，中医认为，瘀血是需要活血化淤的，需要行气，可以通过服用活血化淤，行气止痛的药物来治疗。

怎样缓解肌肉拉伤疼痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，缓解肌肉拉伤疼痛库通过冷敷、口服药物、理疗等方式。1.在伤后48小时内，可以给予外裹毛巾的冰块冷敷，减少肌肉拉伤后引起的毛细血管出血，能减轻肿胀、疼痛。2.肌肉拉伤可以使用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，还可以采取肌肉注射曲马多、静脉输注氟比洛芬酯等药物，能缓解疼痛。3.在伤后48小时，肌患者可以给予烤电、中药熏蒸等方法，可以促进局部血液循环，消肿、止痛。

好,我背后左肩胛骨下疼痛,感觉好像是哪里肌肉拉伤._寻...

景宏升

副主任医师 锦州市中心医院

问题分析：上述情况考虑是局部肌腱韧带损伤的可能性比较大。但不能排除骨折的可能。要及时进行X线等检查，明确病情。肌肉韧带拉伤以后，肌肉的生长修复需要大量的蛋白类与微量元素物质，尤其是钙磷类物质，可以适当补充相关的食物。意见建议：1.可以多吃优质蛋白类食物，比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等，大骨汤也很好。 2.注意休息，禁止用力活动。

健身之后肩膀疼痛是肩周炎还是肌肉拉伤

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

应该考虑肩周炎的可能的，肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

小腿肌肉拉伤走路疼痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

局部软组织损伤在急性期尽量避免活动，特别是避免剧烈运动，恢复期可以走路的，可以做局部x光照相检查，CT检查等，看一下局部损伤情况，明确诊断，对症处理，可以热敷，烤电按摩等物理治疗。

右小腿肌肉拉伤，疼痛难忍，该怎

陆森

副主任医师 锦州市中心医院

问题分析：如果只是肌肉拉伤 其实问题还算不是很大 因为这个通过保守的修养 就是可以恢复的意见建议：给予制动 固定 不能再让肌肉有任何拉扯了 然后对拉伤的部位给予冰敷 可以外用酸痛喷雾剂 云南白药 疼痛难忍 可以口服扶他林等

肛门处疼痛难忍，我想知道是什么原因？是因为肌肉拉伤...

杨福利

主治医师 锦州市中心医院

问题分析：肛门处疼痛难忍多由于直肠、肛门疾病引起，如内外痔疮等，再有便秘也会引起肛门处疼痛难忍。意见建议：尽快到医院肛肠科检查一下，做一下直肠镜检查，会明确原因的，然后再进行治疗。

肌肉拉伤了疼痛怎么办

魏启明

主治医师 济南市中西医结合医院

指导意见：你好，根据你的简单介绍，你现在肌肉拉伤，可以应用云南白药喷剂止痛效果比较好，注意适当休息，避免剧烈活动再次损伤，过几天就会好了。

你好，我的右腰肌肉拉伤翻身疼痛难忍

王霞

医师 山东千佛山医院

病情分析：1.避免过劳,矫正不良体位. 2.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药:针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛, 3.药物治疗:主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激, 意见建议：

左肩肌肉拉伤，肿胀，疼痛，

叶玥琳

私人营养师(暂不发布)

问题分析：你好，肌肉拉伤的情况，可用些药物治疗的，如服用伤科七厘散，治疗意见建议：肌肉拉伤的情况，少些过量运动，祝身体健康

肌肉拉伤.疼痛难忍

文焕次

广宗中医院

病情分析： 你好，一般来说，肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，有些一个星期就好了，有些则要更久，肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂，当肌肉受损经过修补后连接起来，但因为修补的结痂组织〈类似破皮流血后伤口会结痂的情形〉，只负责赶快把伤处黏起来却不知道平常肌肉的动作模式，肌肉需要伸缩以形成动作，很多人往往因为拉伤后就不去伸展肌肉，久了反而造成结痂组织沾黏，所以会有拉筋时酸痛的感觉〈就像结痂的伤口被掰开〉，意见建议：建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤.祝你早日恢复。

你好，肌肉拉伤，疼痛怎么办

刘晓华

主治医师 张庄中心卫生院

问题分析：肌肉拉伤一般是由于突然进行的剧烈活动，或超过肌肉所能承受的力量导致的损伤。因为肌肉纤维的肿胀和渗出，一般与明显的疼痛和肿胀。意见建议：建议使用弹力绷带适当固定受伤部位和关节，可以减轻肿胀和疼痛。配合服用消炎止痛药和活血化瘀的中成药。使用云南白药气雾剂外喷。

左肩肌肉拉伤，疼痛难忍。

陶国龙

医师 安丘市经济开发区卫生院

问题分析：这种情况一般需要进行核磁共振的检查看拉伤的程度来选择治疗方法。意见建议：如果拉伤程度严重一般需要配合手术内固定的方法来治疗。

楼梯摔伤屁股肌肉拉伤疼痛难忍怎么办

温志伟

医师 中山市宝元制鞋厂职工医院

问题分析：不慎外伤导致臀部疼痛，需要结合临床考虑，如果是无法受力，活动关节，需要考虑是否骨质，关节问题。意见建议：当然如果是排除骨质，关节问题，考虑软组织挫伤而言，可以通过休息，外敷中药，内服消炎止痛药物等对症处理，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。

左肩肌肉拉伤，疼痛。

李保祥

平乡县医院

指导意见：可以进行磁疗，理疗，喷点云南白药气雾剂，有止痛作用