黑芝麻怎么吃能治白发

徐薇

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

黑芝麻的营养价值比较充沛，功效比较广泛，可以乌发生发。一般可以选择使用黑芝麻碾制成粉末以后冲水服用，摄入体内可以有效的补肾壮阳，能够增加毛发的色素程度，从而可以治疗白发。也可以选择把黑芝麻熬水10分钟以上饮用，可以吸收其中丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动、辅助排便、有利于降低血压。但是需要注意不建议摄入过多，因为黑芝麻中的油脂比较高。

小孩长白发多吃炒熟的黑芝麻有效吗

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻，否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡，避免吃生冷辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝温水，多运动。

吃黑芝麻后 白发为什么会变黑

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

指导意见：白发的原因较多，和精神压力大，缺少微量元素等等原因有关 ，黑芝麻富含催进头发生长的物质，所以会变黑的，可以吃多点核桃、花生，芝麻何首乌等食品，有助于毛发的生长

黑芝麻吃多久白发变黑

高广程

副主任医师 北京友谊医院

黑芝麻对白发有很好的治疗效果，但是短时间内很难取得明显的疗效，一般最少的口服3-5个月左右的时间。可以将黑芝麻炒熟后研成面，每天口服，必要时可以配伍桑葚子、枸杞子等中药，效果会更好。

吃黑芝麻能使白发变黑吗

苏英杰

医师 邢台市人民医院

病情分析： 在中药当中，黑芝麻是一味滋补肾精的药物，对肾精亏虚导致的须发早白确实有一定的疗效。但是疗效不是太显著，因为需要长期坚持吃。 现在市面上的黑芝麻当中有很多是掺假的，您买的时候要谨慎。另外不要一次吃太多，因为这东西当中的脂肪含量比较高。

黑芝麻和黑豆能使白发变黑？

王维东

江苏省人民医院

病情分析： 白发和很多因素有关，少年白可能和遗传有关。这种情况，要靠食疗改变，可能要花不少时间，如果坚持服用，应该要几个月才能有效果意见建议：这种确实不容易改变，最好适应

黑芝麻能治疗白发变黑吗？

张文易

无锡市中医医院

健康指导：您好，黑芝麻具有补肾气的功效，白发的原因有多种，精神压力大，用脑过度，肾气不足，遗传因素等都会导致白发，建议您需要根据自身的具体原因进行对症治疗或者调理。

超市买的黑芝麻能治疗白发吗?

刘风文

医师 河北省邢台市常屯卫生院

问题分析：你好，白发的直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等意见建议：指导意见： 治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

吃黑豆，黑米。黑芝麻能治白发吗？皮肤会变黑吗？

王立群

医师 威县贺营卫生院

病情分析： 白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食. 意见建议：经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

吃黑芝麻糊要吃多久白发变黑发

高国绵

威县张营乡邵梁庄二村卫生室

病情分析： 少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,先确定诱因在对症治疗。可用疏风活血,辛温养血的药物,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收.建议：如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。还要多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑枣等食物意见建议：如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。

吃黑芝麻白发发梢变黑了？这样的头发可以治疗变黑吗？

李华强

医师 威县中医院1

指导意见：白头发多半是因为肝血不足，肾气虚弱。建议您平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多吃豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片， 葡萄糖酸锌，维生素B，胱氨酸试试吧。

吃黑芝麻能把白发变黑吗？

朱俊宁

威县中医院1

病情分析： 中医认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良，缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发 意见建议：如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。

吃黑木耳和黑芝麻能让白发变黑吗？

孟庆瑞

医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所

问题分析：你好，头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑；反之,黑色素含量越少,头发的颜色就越淡。所以吃黑木耳和黑芝麻可以使白发变黑的，但需要有个过程。意见建议：多吃些黑芝麻,核桃,杏仁等坚果类的食物,既能健脑,又能乌发.可选择鲜鱼,牛奶,动物肝肾,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.

黑芝麻能治疗白发吗

姜树锋

医师 福山人民医院张格庄分院

病情分析：黑芝麻不能治疗白发意见建议：白发的发病机制是：毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少；而白发中黑素细胞减少或缺乏。根源原因在于：身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。如果不积极治疗是会越拔越多的

只吃黑芝麻白发能变黑发？

马智伟

护士 青岛凤凰不孕不育医院

指导意见：吃黑芝麻慢慢调理一下头发是可以变黑的，建议您平时多注意休息，避免劳累过度不要熬夜。