脱发食疗怎么做

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发食疗多吃一些坚果类，可以适当的吃一些核桃或者是黑芝麻以及大枣都是不错的选择，除此之外的话有脱发的情况要去医院进行相关检查，并且能够在这段期间内保证营养的充足和蛋白质的摄入。

想治疗脱发怎么做

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脱发的原因比较多，内分泌功能紊乱，肾虚脱发，精神压力过大，环境因素，细菌感染，需要到医院查明病因对症处理，一般可以采用药物，去当地比较的医院进行治疗，建议补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。如果脱发严重的话可以去医院做下检查或者查下微量元素。

冷冻治疗脱发怎么做

路会

副主任医师 中日友好医院

冷冻治疗脱发是利用冷冻技术直接作用于头皮，可以使头皮上的毛细血管快速收缩，等到解冻以后能够增加局部的血流量，促进新陈代谢，改善脱发的情况。做冷冻治疗需要到正规医院，能够使治疗后的效果更好，还可以避免对头皮造成伤害。如果脱发特别严重可能会导致头发稀疏，也可以选择种植头发的方法使头发恢复浓密。

怎么做不会脱发

路会

副主任医师 中日友好医院

做好皮肤的清洁工作不会脱发，不要给予自身过多的精神压力。如果出现了头发脱落的情况，可以考虑通过做激光生发的方式来进行治疗，直接作用于毛囊的根部，有利于使氧气和氧物质输送到毛囊的部位，不仅可以减少皮肤表面油脂分泌，也可以使毛发生长的速度变得更快，也能使毛发变得强韧。

怎么做脱发才能好？亳州哪里治疗脱发比较好？谢谢了

陶丽珠

主治医师 解放军第一六九医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况和症状，这种情况下可以选择外用药物或者可以口服养血生发胶囊。指导建议：都是可以治疗的，同时建议您多注意观察，不要长时间熬夜以及吃一些油腻性的食物。

亳州怎么做脱发才能好一些？谢谢了

陶丽珠

主治医师 解放军第一六九医院

问题分析：你好，根据你所描述目前的情况和症状这种情况下还是建议您最好可以选择正确的治疗。指导建议：一般情况下考虑和抑制性皮炎，或者是由于局部的神经劳累，长期熬夜，作息不规律，也会引起出现脱发的情况。

怎么做可以有效的预防脱发呢

彭晶

私人营养师(暂不发布)

健康指导：对于经常脱发的情况，可以补充一些桑葚黑豆黑芝麻这样的食物，可以改善脱发的情况的作用，可以补充一些维生素类的食物，可以有一定的作用起到改善脱发的情况的作用，可以有一定的作用起到促进头发的生长的情况的作用

感觉是溢脂性脱发，应该怎么做

鲍建朝

主治医师 雄县医院

指导意见：注意勤理发，用硫磺洗剂洗头，不吃辛辣刺激食物和油腻食物，多吃绿叶蔬菜水果补充维生素，清淡饮食，口服养血生发胶囊等治疗。

怎么做可以有效的预防脱发呢？

李金霞

医师 邢台医学高等专科学校第二附属医院

请问掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。指导意见：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

上海植发效果如何？预防脱发怎么做好？

邹岩

主治医师

病情分析： 下面是几种预防脱发的方式方法，大家可以参考下，用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次；手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。意见建议：用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟；用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧；我们建议，产后妇女的心理压力很大，不采取预防脱发措施，脱发更加严重。那么在服用药物的同时，还要务必养成良好的作息习惯，一方面有益身体健康，一方面可以为头发提供良好的生长环境。

如何预防脱发，要怎么做？

张春杰

医师

病情分析： 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。意见建议：尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

脱发要怎么做才不会再脱？

张春杰

医师

病情分析： 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。意见建议：平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。

应该怎么做才能预防脱发？

张春杰

医师

病情分析： 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。意见建议：尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

怎么做才能不再脱发？

张春杰

医师

病情分析： 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。意见建议：头发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。每个人每天掉落二十几根左右的头发的话是正常现象，但是若是持续三个月的大量掉头发，可能就属于是病理因素了。掉头发的原因有很多。由于一年四季的环境、温度都有所不同，夏天温度升高会导致毛囊毛孔增大，出现掉发。反之，冬秋季节气温低，相对来说就不易掉发。生活压力大、感染及其周围环境的影响，都能造成脱发的发生。平时放松心态、多吃一些有助于生发的食物。若是还掉的很厉害，并持续两三个月左右，则就需要药物治疗了。

脂溢性脱发怎么办？平时要怎么做？

张春杰

医师

病情分析： 脂溢性脱发，主要表现为头皮油腻，油脂分泌过多，有时还会伴有瘙痒，头屑比较多。造成脂溢性脱发的原因很多，生活习惯，精神压力，遗传因素，内分泌功能都会有影响意见建议：建议你注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少头皮屑，消炎止痒。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B族等。脱发稳定后可以通过植发治疗。