肌紧张怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果是运动引起的肌紧张，建议可以在运动前充分的进行拉伸运动，运动后进行按摩，缓解紧张的肌肉。无症状的肌紧张，建议可以进行热敷，使淤滞在肌肉的气血疏通。同时可以配合正确的针灸，拔罐等理疗手法，进行缓解。如果肌紧张伴有该部位的疼痛不适，考虑可能由疾病引起，可以到医院检查，口服药物或者是手术疗法缓解肌紧张。

紧张出汗止汗小窍门

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

人一紧张就很容易出汗，有的人因为自身的体质问题，导致了一紧张就会大量出汗的情况发生，其实这不是疾病，这是一种非常正常的生理现象，想要改善，最为主要的就是要克服自己的心理障碍，让自己的心态变得更加好。同时如果想要及时改善，可以使用止汗类的药剂，是能够有效避免一紧张就出汗的情况发生的。

一紧张很容易出汗怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

考虑和体质有关系，手淫导致的体虚肾虚。可以适当的采取中草药调理，缓解症状。多注意观察。跟体质有关系。体虚肾虚伴有真菌感染，到医院去做下详细检查。进行正规治疗。调理是没有太大作用。

一紧张就出汗怎么回事

王燕

主任医师 中日友好医院

人的情绪，是影响你身体的变化的了，就是情绪的问题导致的了，也要注意是不是过度的紧张导致的，也是不排除的了，你可以考虑使用一些抗焦虑的药物的治疗的，另外的话，要注意多进行运动，也是可以帮助改善的了。

总是紧张怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

过于紧张，考虑是由于长期的精神紧张，压力过大导致的。第一，多休息，拥有充足的睡眠。面临情绪紧张的时候，不妨深呼吸，有助于缓解压力和紧张的情绪。第二，采用中医中药辩证施治，调理气血，镇定安神。第三，可以平时睡觉前半小时至一小时，不宜看书或思考问题等，可以适当的体力活动，用热水泡泡脚，慢慢缓解，减少紧张感。

发烧可以运动出汗吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

发热一般是感染性疾病引起的病情，病毒性感冒是常见疾病，就需要休息，避免劳累及疲劳，更不能剧烈运动，造成抵抗力下降，病情加重可能，建议多喝水，有利于散热，用感冒药物治疗，才能改善病情。

紧张易出汗怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

根据描述多汗是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，可吃些刺五加片、维生素b1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。

经常出汗情绪激动一紧张就冒汗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

经常出汗，情绪激动，一紧张就冒汗考虑多汗症或者自主神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗，可以服用药物，另外保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。需要多喝白开水。

如何克服一紧张脸就发红发热

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

应该直面这种疾病，采取顺其自然的态度，允许出现和存在，不去抗拒掩饰或者抑制，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打段由此而造成的恶性循环。

一激动紧张手就会出汗不知道怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

紧张出汗在临床中主要是激活交感神经系统，交感神经系统亢奋可以使整体进入战斗状态，也就是交感神经兴奋可以引起消化系统、泌尿系统、心血管系统、皮肤系统等各个系统进入紧急状态而出现应激反应，可以出现出汗、颜面潮红、尿频尿急、心慌、气短、胸闷、心跳加快、头晕、头痛、头皮发麻、气促、呼吸困难等症状。

一紧张出汗是病吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一紧张出汗可能与植物神经功能紊乱有关，可以口服调节营养神经药物，注意休息，不要剧烈运动，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，看看中医，排除肾虚引起的出汗。

一紧张痒身上一热就痒怎么回事

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

考虑是荨麻疹，多种原因引起的全身变态反应性过敏性的疾病。由于机体免疫力低下或机体功能失调紊乱，由于自身体内有存在相应的抗体，当受到外界诱因刺激后，体内发生Ⅳ型变态反应，导致全身出现过敏表现。

一紧张也出汗吃什么药

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一紧张也出汗吃调理身体的药就可以了。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养的食物可以缓解一动就出汗或者是一紧张也出汗的症状。一定要尽量放松自己，另外病人最好是能够使用一些中药去调理身体，这可能是因为身体过虚所以才导致的情况。

你好，我家孩子11岁了，每次运动或者紧张时都会有点

何为明

主治医师 解放军总参直属医院

问题分析：您好，根据症状显示，是有频发大便失禁的表现，如果检查排除脊柱隐裂，马尾神经受压，还要考虑有肛门周围肌肉或神经损伤、中枢神经系统疾病的可能。指导建议：孩子还有无做脑核磁共振和肛周肌电图检查，关键要看还有无颅内病变，肛门括约肌功能异常等问题，引发的大便失禁