问题分析：你好，朋友，根据你的描述，最近手脚肿痛，你的情况很有可能是由于淤血阻滞引起的症状，一般会导致局部疼痛、肿胀和活动受限等症状
意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，睡觉时要抬高肢体，先服药治疗，比如服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗，不行的话最好到医院进行输注舒血宁和复方丹参针剂，慢慢就会好起来的，希望我的回答能够帮助到你。