紧张脚抽筋吃药能好吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

这种紧张脚抽筋与情绪激动肌肉韧带痉挛，缺乏微量元素缺钙等原因有关，还容易引起局部麻木疼痛无力等不适症状，注意休息避免劳累情绪激动受风寒着凉。平时多补钙是可以有效缓解的。

紧张就发抖是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，紧张就发抖通常是迷走神经兴奋引起的。具体分析如下：身体在紧张时会有颤栗，这是一种很常见的生理反应，并不需要太大的担忧，但如果总是因为紧张而颤栗，则有很大的可能与神经敏感有关。如果没有及时的治疗，很容易导致神经失调和神经营养不良，平时可以口服一些甲钴胺片和维生素。如果经常发颤，可以用针灸来进行治疗。

紧张手发抖怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，紧张手发抖的患者可以通过自我疏解、日常护理等方式来缓解不适。具体情况分析如下：自我疏解：患者可能因为紧张、害怕等不良情绪的影响，进而出现手发抖的情况，患者可以通过自我疏解，注意调整好自己的情绪，可以通过听轻音乐、画画、看书等活动来保持一个良好的心情，进而缓解紧张的心情。日常护理：紧张手发抖的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，保持身体健康的同时，还能提高免疫力。

突然写字手发抖怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，当写字手突然发抖时，应立即停笔，握紧拳头，观察病人的手是否持续抖动。如果手部抖动立即缓解，一般不需要治疗，属于特发性震颤，主要发生在老年人身上，可以通过增加手部精细动作训练来缓解，比如玩九连环。但部分老年患者抖动严重，无法缓解，需要口服普萘洛尔。这类患者需要立即到神经内科就诊，通过头颅核磁、CT等检查，结合手抖症状来判断是否有帕金森综合症。

写字手发抖是怎么克服

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

写字的人会颤抖，因为不能靠自己的意志来控制，必须查明原因，然后才能根据自己的症状来进行治疗。首先要考虑到是否有甲亢，要做好甲状腺激素检查。出现了甲亢，需要进行相应的治疗，通常情况下，通过纠正后手抖可以缓解。其次要考虑到特发性震颤，这种病症会随着年纪的增长而逐渐恶化，如果无法根治，可以通过服用普萘洛尔等药物来缓解。在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。

一紧张就发抖怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张时会发抖，主要是由于焦虑、甲状腺功能亢进、特发性震颤等。1、焦虑：在紧张的情况下，会产生焦虑情绪，导致身体颤抖，失眠。要想缓解这种情况，首先要做好心理疏导，让病人的情绪得到缓解。2、甲状腺功能亢进：在紧张的情况下，甲状腺功能亢进会导致四肢颤抖，其中最常见的就是手抖。如果是情绪紧张、激动的人，可以通过甲状腺功能的检查来确诊。3、特发性震颤：特发性震颤的临床表现为四肢抖动，尤其是在情绪紧张、兴奋的状态下，抖动是最典型的表现，没有其它神经系统的阳性体征。

一紧张全身发抖怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，如果病人在许多情况下表现出紧张、身体颤抖，仅依靠药物或药物是不可能彻底治愈的，通常需要使用一些抗焦虑药物，如丁螺环酮、坦度螺酮等，或者是抗抑郁药物，例如舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等。但无论是抗焦虑的药物，抑或是抗忧郁的药物，都会有很长的一段时间才能见效。

一紧张手就发抖怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，如果一紧张就手抖对其生活影响很大则可以考虑药物治疗，患者可以在医生的指导下使用艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、丁螺环酮、坦度螺酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时患者应该保持良好心态，注意休息。需要注意的是，建议患者在医生的指导下合理的使用药物，因为药物通常具有一定的副作用，以免出现不良症状。

紧张全身发抖怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

考虑是帕金森综合征，帕金森病又名震颤麻痹，是一种常见的中老年人神经系统变性疾病。主要病变在黑质和纹状体。震颤、肌强直及运动减少是本病的主要临床特征。起病隐匿、缓慢进展，常以少动、迟钝或姿势改变为首发症状。逐渐加剧主要有静止性震颤肌张力增高、运动迟缓或运动缓慢、自主神经障碍。

老年人晚上睡觉腿抽筋怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛，部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。

晚上睡觉腿抽筋怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

不晒太阳，人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节，人们在进行户外活动的时间普遍减少，日照时间明显缩短，钙质无法很好的吸收，进而导致抽筋。疲劳过度，眼皮跳也是抽筋的一种，一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候，经过良好的睡眠调理就会好转。

为什么情绪一紧张就会全身发抖

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

紧张的时候全身发抖，这是交感神经过度兴奋的一个典型的表现，如果遇到突然发生的事情没有心理准备偶然出现，属于正常的生理现象，情绪平复以后就会消失，没有必要治疗。但是如果经常出现紧张并且全身发抖，考虑是焦虑状态，或者是焦虑症的可能性非常大。

一紧张就发抖怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

这是情绪焦虑、不自信的表现。人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应，几乎每个人都可能有这种反应。平时要尽量多锻炼自己，克服自己的心理压力，保持自信，放松心态。当出现紧张的情绪时，可以采取自心理暗示，做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力，稳定情绪，这样紧张的情绪就会消失。

一紧张就手抖要怎么克服

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

一紧张就出现手抖的现象，是由于心理素质不过关或者精神问题造成的，可以通过在公共场合进行演讲、表演等方式进行心理素质的锻炼，能有效减少由紧张导致的手抖现象。保持良好的心态，减轻精神的压力，尽量缓解精神焦虑的状态，可以配合服用一些安神、镇静效果的药物。

一紧张手就发抖怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

这个一紧张手就发抖，主要还是需要缓解和调节自己的情绪，手抖是可能导致一些躯体的变化的了，可以考虑使用一些的了。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。