紧张声音颤抖如何避免

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现，一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定，能够分析问题，声音也比较稳定，但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人，在面对大事件的时候，声音都会有些颤抖，这是与生俱来的，也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来，保持头脑清醒，然后根据情况调整自己的情绪，尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的，那么要从心理上认识它，接受它，在日常生活中可以做一些针对性的训练，比如主动找人做演讲，找陌生人做演讲，锻炼自己的演讲能力，尽量控制自己的声音颤抖，久而久之，这种颤抖就会消失。

手会颤抖，紧张时就抖得很厉害，

朱广文

主任医师 大连医科大学附属第一医院

病例分析:女性，手会颤抖，紧张时就抖得很厉害，控制不了。睡眠正常，饮食正常，会不会是甲亢？最近比较容易紧张，对人和事会比较容易不满。紧张时手和脚都不停使唤，一直发抖。意见建议:你可以检测一下甲功，就可以知道是否有甲亢；如果排除甲亢导致的手抖，你需要到神经内科会诊。祝好

一紧张脖子就僵硬颤抖什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一紧张脖子就出现僵硬，可能是由于颈椎病而引起。如果患者存在有颈椎病，在情绪过度紧张和焦虑时，会出现脖子僵硬颤抖的表现。此外，也有部分患者是由于神经过度紧张而引起的肌肉痉挛。当患者出现以上表现时，应该要引起重视，需要配合医生进行检查和治疗，不能耽误病情。在日常生活中，患者需要放松心情，避免有情绪焦虑紧张的情况，可以多去户外走动，可以缓解不良的情绪，也能够增强自身的体质。

手指颤抖有人说可能是紧张对吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

紧张的时候容易出现手发抖，这种是属于正常的现象，因为跟交感神经的兴奋性增高有关，也跟自己的心态有关的，平时要注意把心态放松，同时多做一些体育锻炼，这样有利于调节神经的功能。

胃总是颤抖紧张怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起，亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。

一紧张头就颤抖怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，多参加社交活动，提升自身素质。

紧张就会头颤抖，手抖

于郎平

主治医师 威海市中医院

指导意见：如果是每次都这样的话，建议你可以到医院检查一下甲状腺激素水平看看，排除甲亢的可能性。

手不自觉的抖，平常微微颤抖，一紧张...

张海容

主治医师 河北大学附属医院

指导意见：你好，这种情况多长时间了？还有其他症状吗？家族中有类似情况吗？

手颤抖紧张抖得厉害

张向莉

副主任医师 曲周县医院

指导意见：你好，根据你的描述首先应该考虑神经内科，必要时做头颅ct检查，然后根据检查结果对症采取治疗措施，补充维生素治疗

身体不控制颤抖，手也颤抖，紧张情况下更厉

白秀会

主治医师 燕郊人民医院

问题分析：应该尽快看医生做脑电图检查,争取在24小时内做脑电图检查才能准确诊断意见建议：否则时间间隔时间太久不一定能够检查出来的 .另外还需要检查是否甲亢导致的颤抖。

手持续性颤抖运动紧张时更厉害神经内科

张健男

医师 燕郊人民医院

问题分析：你好，你这情况可能是帕金森的，帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤，也就是说静止时出现，情绪激动或紧张时加重，运动时减轻或消失，而且通常左右不对称，意见建议：一般通过典型症状就可明确诊断。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等

手颤抖紧张或用力的时候颤抖的厉

李媛媛

护师 定远县总医院

指导意见：你好， 手抖分为生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现.这种情况多不需要特殊处理。 病理性手抖的常见病有：甲亢，上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.建议查颅脑CT及甲状腺激素,排除相关疾病。

手脚颤抖，紧张，饥饿时颤抖厉害

景越

主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院

指导意见：你好，根据你的描述了解你的症状和诊疗过程。考虑，你可能是有神经衰弱，过度紧张，神经源性。或者是有甲亢等，建议你平时要减轻压力，多运动，调整心态。规律进食。结合自身症状，你可以到医院进一步检查，在治疗，祝你健康。

头有轻微的震颤紧张时就会颤抖的更厉害还会手抖请问是...

马璐

主治医师 山东省安丘市经济开发区卫生院

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，头部轻微颤抖，精神紧张时加重，考虑有可能是精神疾病引起，也有可能与颅脑病变有关，具体还需要检查一下才可以确诊。意见建议：建议及时去正规医院神经科就诊检查一下，必要时配合颅脑磁共振等，明确病因后对症治疗就可以。此外，注意休息，饮食清淡一些，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻鱼腥食物，以免加重病情。避免劳累熬夜。少生气。

手端酒杯时颤抖，激动和紧张时颤抖

张如梦

医生会员 山东济南中心医院

病情分析： 手端满的酒杯或水杯时颤抖，紧张或劳累时加重，与帕金森氏综合征等有关，建议检查确诊，也可以服美多巴等治疗。意见建议：要考虑帕金森氏病,建议去医院神经内科进一步检查确诊,明确诊断后再治疗.