什么是膝关节骨质增生？？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨质增生是骨关节炎的一种表现。膝关节骨质增生是由于年龄增长、长期磨损、周围软组织损伤、骨折后断端再变等原因引起的，导致膝关节周围和关节腔的骨质异常增生。在发病初期，局部症状并不明显，只是部分肌肉酸困，或无明显的临床症状。随着病情的恶化，有些病人会出现轻微的疼痛，早晨起来的时候会感觉到膝盖有些酸痛，关节也会有些僵硬，但只要稍微运动一下就会消失，不会对工作和生活造成任何的影响。

损伤性膝关节骨质增生会好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般损伤性膝关节骨质增生会好。损伤性膝关节骨质增生并不是因为膝盖受到了伤害，而是一种长期的退化变化。长期的站着走路、长期的超负荷工作，或者长期从事激烈的体育活动，都会引起韧带与骨骼的不断的拉扯，局部流血，最终形成血肿机化，从而引起骨质增生，因此，骨质增生是人体的一种机能变化，能够保持关节的稳定。而膝关节的损伤一般都是因为剧烈的创伤而造成的，特别是高空摔伤，关节的急性扭转，关节的骨折、脱位、半月板的破坏，都会造成关节的疼痛、水肿，甚至出现一些功能上的问题，但是一般都会好的。如果出现了损伤性膝关节骨质增生，需要做进一步的全面的检查，如果有必要还需做外科治疗。

退行性关节炎怎样锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，退行性关节炎患者可以通过功能锻炼、肌肉训练等方式进行锻炼。具体情况分析如下：退行性关节炎患者可以进行股四头肌的收缩功能锻炼，也可以在床上进行抬腿勾脚锻炼，局部肌肉按摩。目的在于加强局部肌肉的力量，从而达到保护关节的目的，减轻患者退行性关节炎引起的疼痛。退行性关节炎疼痛严重时，可配合口服非甾体类消炎镇痛药物及营养软骨的药物，如洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖等。

膝关节骨质增生吃什么药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝关节骨质增生吃什么药需根据实际情况来判断，具体内容如下：膝关节骨质增生通常会出现局部的肿胀、疼痛，甚至会对膝关节的关节功能造成一定的损害，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如尼美舒利胶囊、舒筋活血片等，能起到抗炎止痛的作用，如果还会出现软骨损伤的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有较好的治疗效果。

膝关节骨质增生的症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，对于病人出现了膝关节骨质增生的情况，主要是出现膝关节部位有明显的疼痛，疼痛以膝关节内部为主，并且在蹲起，爬楼梯活动时，疼痛会有明显的加重。可以采用保守的针灸、理疗以及配合非甾体类抗炎药物、软骨营养药物来缓解症状和延缓骨质增生的发展，必要时可以行关节腔穿刺，注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗，有利于身体恢复。

膝关节骨质增生久坐可以吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨质增生的患者可以长时间的坐着，因为坐姿不会对膝盖造成压力和磨耗。膝关节骨质增生的患者在坐时，要注意沙发和椅子一定要放得太矮，如果太矮的话，患者在坐下或坐起来的时候，会对关节产生一定的损伤，所以要尽可能让椅子和自己的膝盖保持水平，这样可以让自己的膝关节保持90°。在站立的过程中，可以将双手放在桌面上，或是在椅背上，尽量降低膝盖的力量，从而缓解髌股关节的磨损和生长。

膝关节骨质增生可以运动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨质增生可以运动，但不建议做剧烈运动。膝关节骨质增生多见于中老年人，体育运动爱好者也是高发人群之一，可能会导致疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状，而在出现膝关节骨质增生后，一般可以运动，比如打太极拳、瑜伽、健身操等，但通常不建议做剧烈运动，比如长跑、潜水、跳高等，可能会影响身体健康，建议患者注意。

膝关节骨质增生能治好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨质增生不能治好。膝盖承受了几乎整个身体的重量，如果过度劳累，就会导致身体的生理防御机制被激活，从而出现骨质增生，这对膝盖的稳定性是有好处的，但是如果用外科手术或者膝关节置换的方式来治疗，不但会损伤膝关节的防御系统，还会损伤膝关节周围的神经、血管等，还会对病人造成更大的伤害。膝关节骨质增生可以通过服用非甾体类抗炎药，也可以通过针灸治疗。

膝关节骨质增生怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨质增生可能是骨折后骨质增生、周围软组织损伤、年龄因素等等原因导致的。膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，可能会出现疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等临床症状，而此病可能是骨折后骨质增生、周围软组织损导致的，也可能是年龄增长，致使骨骼功能下降而导致的，建议患者去医院检查，然后对症治疗。

膝关节骨质增生怎样锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节骨质增生可以进行散步、抬腿等锻炼。1.散步：膝关节骨质增生可能会导致膝关节稳定性下降，此时患者可以适当进行散步，散步的运动量不大，并且能够有利于膝关节的功能恢复。2.抬腿：膝关节骨质增生可能会造成膝关节功能退化，此时抬腿能够改善膝关节血运，改善关节稳定性，同时患者需要避免膝关节剧烈活动，以免加快膝关节退变。

膝关节骨质增生怎样锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

运动的原理是尽量减轻关节的负荷，尽量不要做过于激烈的运动，这样才能减缓病情的发展。如果是因为这种情况，会引起软骨组织的损伤或者是坏死，所以要做一些轻度的运动，多做一些运动，首选平路慢走或者游泳类的锻炼，千万不能够做爬山、爬楼梯或者使膝关节半蹲的相关锻炼，比如蹲马步，可以提高关节的内腔内的压力，促进关节液体的渗入，可以防止骨质疏松。

膝关节骨质增生怎样治

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

若患者发生膝关节部位骨质增生，多数是因为膝关节部位磨损或退化过大，因此膝关节骨质增生后，会出现膝关节部位疼痛的症状，严重了以后会导致膝关节部位肿胀，畸形和活动受限。因此膝关节骨质增生发生后，平时要更加注意保暖、避免着凉、避免膝关节部位受力活动过大，避免造成骨质增生病症加重。并且在出现骨质增生以后，如果没有出现明显的膝关节畸形，活动受限的情况，可以多行膝关节部位的理疗，以及应用非甾体类抗炎药物，活血化瘀药物及软骨营养药物以减轻症状，以及推迟骨质增生进展。若患者膝关节部位骨质增生至晚期，膝关节部位活动受到严重影响，有明显肿胀、畸形等现象，此种现象则需进行手术，通常为人工关节置换手术。

膝关节退行性骨关节炎怎样康复锻炼？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节退行性骨关节炎康复锻炼可以做一些下肢的肌肉力量锻炼等。膝关节退行性骨关节炎的康复训练需要注意的因素有很多，具体要看退变性的程度。如果出现轻微的退行性变化，可以进行下肢的肌肉力量训练，主要有深蹲或靠墙深蹲。如果是比较严重的膝关节退行性病变，那么就有可能会发生弯曲，如果继续深蹲，会造成更大的痛苦。对于这样的人，他们推荐的运动方式就是进行非负重的肌肉力量训练，从而减缓关节的老化和磨损。

怎样预防膝关节炎

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

要想防止膝关节炎的发生，就必须避免膝关节部位受到创伤，同时还要注意日常的工作生活。创伤后造成膝关节内软骨、半月板、及周围骨质损伤后，易引起膝关节处创伤性关节炎及膝关节处过早退变等，导致骨性关节炎进而影响膝关节部位的正常屈伸及负重等运动。并且，平时一定要避免膝关节部位长时间过度得受力活动，因为这种情况很会导致膝关节内部的软骨，半月板出现过度的挤压摩擦从而引发退变。而此状况在晚期则过早发生膝关节退变骨性关节炎。而且对中老年人来说极易诱发膝关节部位退行性骨关节炎的发生，因此中老年人在平时的生活中必须更加注重保暖，以免着凉，而且应该高蛋白的饮食，多吃一点钙含量较高的食品，以预防膝关节部位早衰，造成骨性关节炎。

左膝关节骨质增生怎样治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，左膝关节骨质增生可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：左膝关节骨质增生在X片上，常见于中老年患者的膝关节骨质疏松。没有明显的临床表现，可以定期进行检查。膝关节有显著的痛楚和膝关节骨关节炎时，可以采用关节内注入玻璃酸钠，服用氨基糖胺或其他非甾体类的抗炎镇痛药，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。