问题分析：你好，单一的凭失眠多梦是不能判断你是肾阳虚还是肾阴虚，但是你说你的精液是黄绿色的，通常考虑可能是存在感染，细菌性前列腺炎的可能性。
意见建议：建议你到医院去检查前列腺液常规和前列腺彩超检查，根据具体的情况可以服用左氧氟沙星片和前列康片治疗，治疗期间控制性生活的频率，不吃辛辣刺激性食物。