失眠多梦是肾阳虚还是阴虚
2023-06-25
问题描述：我老是很难入眠，就算睡着了也老是做梦。失眠多梦是肾阳虚还是阴虚?
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
失眠多梦是阴虚，考虑和气血亏虚有关。可以去检查一下。也可以吃中药调理一下。平时避免熬夜，避免睡前喝浓茶咖啡，饮食注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物，平时要加强体育锻炼。
2023-06-25