宝宝肠道菌群失调症状

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

婴幼儿出现了肠道菌群失调的情况下，会容易产生大便的次数增多，会逐渐有服装的表现，大便会含有未消化的食物，平时也要注意保暖，小心受凉，适量的增加饮水量。建议饮食上也要多加注意。

肠道菌群失调症的表现是什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肠道菌群失调症的表现有很多，具体分析如下：人体的肠道中含有大量的微生物，这些微生物被称为肠道菌群，它们是维持肠道微生态平衡的重要组成部分。如果肠道菌群失调，会导致腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐、便秘等症状。根据病人的情况，会有不同的表现。如果是轻度的，则仅有轻度的大便不正常。严重的还会出现肠炎、溃疡性结肠炎等症状。这种病人可以口服双歧杆菌、酪酸梭菌、枯草杆菌等肠道的益生菌。

什么是肠道菌群失调症

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，肠道菌群失调症是指肠道内细菌的比例失调，具体内容如下：人体的肠道中有很多与人体共存的微生物，它们有两种，一种是大肠埃希菌，另一种是球形真菌。急性胃肠炎会导致肠道菌群的比重失衡，表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘等。如果出现肠道菌群紊乱，可以通过调整肠道中的细菌的比率，使大肠杆菌和球菌的比率回复到原来的水平，从而使肠道的功能恢复到原来的水平。

肠道菌群失调症可不可以吃酒酿

周超

太原市中心医院

问题分析：肠道菌群失调症不可以吃酒酿意见建议：从营养的角度来说肠道菌群失调症病人应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不饮酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。不要吃脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑肠作用常会使肠道病情加重，酒酿患者不可以食用。

肠道菌群失调症可不可以吃木瓜

于凤莲

私人营养师(暂不发布)

问题分析：肠道菌群失调症可以吃木瓜意见建议：肠道菌群失调症多吃大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对此病非常有益。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C，可以吃。

肠道菌群失调症可不可以吃蒜苔

李文平

私人营养师(暂不发布)

问题分析：肠道菌群失调症可以吃蒜苔意见建议：健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约，互相依存，在质和量上形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，特点是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌而乘机繁殖，从而引起菌群失调，其正常生理组合被破坏，而产生病理性组合，引起临床症状就称为肠道菌群失调症。蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。以及大蒜素、大蒜新素等成分。

肠道菌群失调症可不可以吃黑糖

崔英英

郑州复康中医院

问题分析：肠道菌群失调症可以吃黑糖意见建议：原因说明:黑糖具有活血止疼的功效，患者平时可以食用，另外患者平时应多食用富含维生素的蔬菜水果，如苹果西红柿等，平时饮食要均衡清淡，少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时多注意休息不宜熬夜

肠道菌群失调症可不可以吃黑鱼

徐嘉明

增城中大口腔医院

问题分析：肠道菌群失调症不宜多吃黑鱼意见建议：肠道菌群失调症是不宜多吃黑鱼的，黑鱼虽然是含有比较丰富的蛋白质，钙锌等方面的营养成分，对于强身健体，抗疲劳都是有一定作用，但是黑鱼毕竟是属于鱼腥类食物，多吃对于肠道菌群失调症的人有一定刺激性。

肠道菌群失调症可不可以吃柠檬

李茜

国家三级公共营养师 广安市广安区中医院

问题分析：肠道菌群失调症可以吃柠檬意见建议：柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸等有机酸，有祛暑、生津、止渴的功效，可用于帮助消化不良，是营养丰富的水果，肠道菌群失调症建议饮食上以易消化的高蛋白饮食为主，增强机体免疫力，也要多多食用新鲜的蔬菜水果，补充维生素，帮助肠道功能恢复。

肠道菌群失调症可不可以吃肉松

王标

阳曲县中医院

问题分析：肠道菌群失调症不宜多吃肉松意见建议：肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高，味道鲜美容易消化，肠道菌群失调症患者是不建议多吃的，建议肠道菌群失调症患者在饮食上可以多吃一些酸奶有助于调节肠道菌群

肠道菌群失调症可不可以吃包菜

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：肠道菌群失调症可以吃包菜意见建议：营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。少食刺激性食物；避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；忌食干燥、温热、易上火食物；减少单糖分摄入。包菜中含有丰富的萝卜硫素，能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，对抗外来致癌物侵蚀，有杀菌、消炎，抗癌的作用。

肠道菌群失调症可不可以吃豆角

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：肠道菌群失调症可以吃豆角意见建议：饮食宜清淡，富有营养，且易消化，要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入。如辣椒、羊肉、狗肉等少食；禁吃油腻上火的食物；少食刺激的食物；尽量少吃辛辣；少吃煎炸等食物。豆角的磷脂有促进胰岛素分泌参加糖代谢的作用，具有理中益气、健胃补肾、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。

肠道菌群失调症可不可以吃卤肉

黄文明

巨野县第四人民医院

问题分析：肠道菌群失调症可以吃卤肉意见建议：可以少吃些，卤肉能增加食欲，有益营养。卤制调味品大多具有开胃健皮健裨，消食化滞等功效。所以使用卤制原料，除了满足人体对蛋白质及维生素等的需求外，还能达到开胃，增加食欲的目的。注意膳食均衡。也要合理搭配其他蔬菜水果之类的。补充维生素。

肠道菌群失调症可不可以吃芹菜

李寒

营养餐制作机构

问题分析：肠道菌群失调症可以吃芹菜意见建议：芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

肠道菌群失调症可不可以吃土豆