功能性头痛可不可以吃生菜
2015-01-27
问题描述：（男 , 49岁）功能性头痛可不可以吃生菜
医生回答(1)
李茜
国家三级公共营养师
广安市广安区中医院
问题分析：
功能性头痛可以吃生菜
意见建议：
生菜具备镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。功能性头痛建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。
2015-01-27