病例分析:孕育健康强壮的胎儿是人类繁衍后代的本能，它要把母亲全部的营养和真气用上，消耗大量的精气神。产后要好好休养、调理才能恢复即“坐月子” 如果体质本来不强壮，产后休养不当腰痛很常见
意见建议:腰部注意保温，避免受凉。腰不疼的时候要开始腰背肌锻炼了；不要睡软床，枕头不要太高，调整床垫硬度和枕头的关系，使腰部紧贴床垫，可以把热水袋垫在腰后。哺乳时用枕头及垫子把腰和手臂都放在舒适的位置。疼痛时可去医院疼痛门诊、康复科、中医科针灸、按摩、理疗都有很好的效果且不影响哺乳。如果你们那里有腹针疗法的针灸治疗最好，既调气血又止痛。