怎么预防月子病腰疼
2023-02-17
问题描述：我现在已经怀孕几个月了，担心坐月子时会腰疼，所以想问下这个有些什么办法可以预防吗？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
许多产妇在分娩后都会遇到腰疼的情况，产妇分娩后一段时间内，身体体征会出现一些变化，抵抗力下降，再加上这段时间为了照顾宝宝而费心费力，因此很可能导致月子病，出现腰疼的症状。产妇月子病腰疼，需要耐心疗养。日常生活中多吃一些含钙量较高的食物，不要过多接触凉的东西，饮食要温热，不要干重活。
2023-02-17