问题分析：老年人睡眠障碍,可以吃烧烤
意见建议：蔬菜和肉类要搭配均衡；饮食宜清淡，富有营养，且易消化；补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉；采用水煮、 烧、烤、卤、炖等方式烹调；烧烤会破坏维生素和蛋白质，影响这些营养的吸收，同时烧烤也会产生致癌物质。