球后视神经炎可不可以吃雪蛤
2014-12-15
问题描述：（女 , 45岁）球后视神经炎可不可以吃雪蛤
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
球后视神经炎不宜多吃雪蛤
意见建议：
雪蛤主要提供的是不饱和脂肪酸，以及相关脂溶性维生素A、E等，参与人体免疫力的维护和提升，并参与组织修复。但是因脂肪酸本身特点限制，建议每天食用量不超过10克，同时搭配坚果类平衡脂肪酸比例增加效果，花生、瓜子、腰果等每天食用量在15克以内。
2014-12-15