宫寒气血虚怎样调理

赵晓东

主任医师 北京医院

平时如果觉得气血虚，可以多吃些补血的东西，也可以服用药物。但由于宫寒的原因，在饮食和药物方面也要注意忌食寒凉刺激性的食物和寒性的药物。在日常生活中可以服用阿胶、大枣、枸杞等温养气血，同时还可以补充身体的阳气。日常生活中要注意保暖，不要着凉，要多做一些锻炼，以促进体内的血液循环，在补血的同时，还可以补充体内的阳气。

气血虚怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

气血虚虽然不是什么大病，但是也要引起重视。是因为身体已经出现了症状，那么就要及时的治疗。如果气血虚不是很严重，那么是可以进行，食疗的。平时注意饮食，多吃一些营养丰富的食品。如大枣，鱼汤滚烫的时候，患者可以放一些枸杞，枸杞是有补气的作用。平时还要多注意休息，不要太劳累了。

失眠是气虚还是血虚

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可能是由于血虚的原因所诱发的。血虚会出现面黄、头晕目眩、手足发麻、色淡、舌苔暗黄，所以一定要及时的进行调理。失眠有一些养血安神的一些药物，比如酸枣仁，阿胶也是经常用的，所以血虚失眠的时候一定要以健脾养血，养心安神这几个角度去治疗患者。血虚引起的失眠可以去看中医，通过使用中药归脾汤来补血治疗。平时也可以用红枣煲汤喝，适当的运动，但是不要太劳累了，可以多样化饮食，注意调节自己的心情。

什么叫气血虚

王燕

主任医师 中日友好医院

中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。凡是七情和冷热等刺激，均能影响及气而发生病变，故不论外感内伤都有气的病理现象，因有百病皆生于气的说法。要补气得先补血，像芝元雪康组合，效果就很好，它是由雪康软胶囊和β-胡萝卜素软胶囊组合而成。

血虚吃什么好

王燕

主任医师 中日友好医院

多吃含铁量比较高的食物，比如鸡肝猪肝蛋黄海带等，可以让家人给自己做点粥类，比如莲子桂圆汤，就是每周吃三到四次，这样的话可以补血养颜健胃健脾，睡眠不好的话也可以吃。

血虚是贫血吗

王相华

主任医师 山东省立医院

血虚未必是贫血，但可表现为血虚症状。血虚是中医的概念，贫血是西医的概念。如心肝血虚，视物昏花、眼睛干涩，较大可能是肝血虚或心血虚，以及失眠、心悸的心血虚，未必是贫血。贫血的一般表现为血虚的症状，二者不完全等同。

血虚血燥中医怎么调养

王燕

主任医师 中日友好医院

血虚血燥注意一下饮食调理的，中药的话都是可以注意下饮食调理都是可以吃点中药调理一下的，都是因为血气不足的原因，多吃点补血的东西就可以了。建议自个注意一下，适当的运动调理一下。

血虚严重吗

王燕

主任医师 中日友好医院

血虚不严重，只是脸唇色白，偶尔头晕，乏力。血虚程度是不一样的，血虚多见于贫血分为轻度，中度，重度等不同。血虚多表现为失眠，心慌等很多症状，可以去附近医院进一步的检查一下找到血虚的病因，明确诊断，再对症治疗。

血虚要吃什么

王燕

主任医师 中日友好医院

血虚的时候可以适当的口服些可以补气养血的药物，如果血虚比较严重，可以适当的喝一些汤药口服，效果会比较快一些。除了药物治疗外，饮食上也可以调理一下，适当多吃一些含铁高的食物、牛肉、菠菜等。

银屑病血虚怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

银屑病血虚，可以看中医，吃中药辨证治疗。如果出现血虚，患者可以服用一些补血的药物来对症治疗。因为你有银翘病，所以尽量食补，同时在饮食上也需要注意，尽量多吃一些红枣等富含维生素的食物，忌辛辣刺激性食物。

宝宝湿热型腹泻怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

如果宝宝是湿热型腹泻的，在腹泻期间要给宝宝吃流食，如喝一些牛奶或果汁，或者给宝宝吃软面食、蛋花汤以及白粥等，这些食物有利于补充宝宝腹泻时损失的大量水分。另外还可以蒸鸡蛋羹给宝宝吃，可以保护宝宝肠胃粘膜。

气血虚的症状怎样食补

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，气血虚可能会出现心慌气短，浑身乏力，爱出汗，不爱干活等症状。患者饮食上可以适当吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋，大枣，桂圆，鸡汤，排骨汤等，还要适当的进行户外运动，保持心情舒畅。如果症状比较严重，患者还可以在医生的指导下口服复方阿胶浆，当归补血冲剂等药物进行调理，通常有助于促进症状恢复。

失眠是由于心血虚还是肝血虚

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠可由心血虚、肝血虚共同引起。心肝两脏在人体血液运行系统中有着密不可分的联系，部分心血虚患者常出现失眠症状，如不及时治疗，易会因熬夜、疲劳过度诱发肝血虚情况，加重失眠。心血虚主要与患者平时压力过大、劳累过度等因素有关，肝血虚则与长期熬夜、饮食不节等因素有关，二者都可使患者发生失眠、乏力、眩晕等症。中医上可选用对症药物，如补血宁神片，其所含鸡血藤。熟地黄可起到良好补血作用，帮助改善造血功能；首乌藤则可用以治疗心肝阴虚血少所致失眠多梦、彻夜不寐等情况，有效提升睡眠质量。心肝血虚人群日常应避免过度劳累，适度休息，保持良好睡眠节律，利于体质增强。

血热型牛皮癣怎么治疗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

对于血热型牛皮癣的治疗应该保持居室内空气新鲜和流通，需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染；避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损；避风寒，防止上呼吸道感染。

月经推后是气虚还是血虚

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经推后可能是气虚，也可能是血虚。月经推后一般是指月经推迟7个或3-5个月，或超过2个周期。虚是虚寒，肾虚，气血虚，气血不足，冲任不畅、实寒、血瘀、气滞等是临床上的主要临床表现。月经推后可能是气虚，也可能是血虚。因此要结合病人的具体情况来辨证治疗。如果是气血不足，则会出现脸色苍白、虚弱、全身疼痛、舌质苍白、脉薄等病症。还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。