疲倦乏力的状态怎样缓解

王燕

主任医师 中日友好医院

感觉到有些乏力疲倦的症状，可能与睡眠休息不足有关，也可能与血压异常或者是有心脏病，肝肾疾病等原因导致有关系，并不具有什么特异性，很多疾病都可以引起这样的症状。所以如果持续出现这样的症状还是要全面检查血常规、尿常规、肝肾功能，测量血压，及时针对病因进行治疗，如果是由于睡眠休息不足导致的话，注意多休息，注意饮食营养均衡，很快就可以缓解。

小孩身体虚弱怎么调理

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小孩身体虚弱可以饮食调理、生活调理。家长要坚持让小孩三餐规律、营养均衡、平时要养成不挑食、不厌食的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果等。可以给小孩多吃、鱼、虾、蛋奶等优质蛋白质，优质蛋白质补充免疫低的作用比较好，优质蛋白质可以有效提高儿童体内抗体的浓度。每天要到户外活动，如玩球、跳绳、小跑等，可以增强体质。

植物神经紊乱会早上醒来腰疼乏力吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

植物神经紊乱会导致早上醒来腰疼乏力。临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，有的自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的表现为头痛头晕、视物模糊、失眠。

儿童身体虚弱怎么调理

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，调理小儿体质虚弱首先要针对原因进行调理。需要到正规的医疗机构进行详细的分析，明确是哪些疾病导致的。比如某些疾病、维生素和微量元素缺乏、营养性贫血等。平时需要滋补身体，增加抵抗力，多喝牛奶，适量吃鱼肉、鸡蛋等富含蛋白质的食品。加强体育活动，常做运动有助于改善消化，提高身体素质，对身体有一定的好处。

感觉疲倦乏力怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

感觉到有些乏力疲倦的症状，可能与睡眠休息不足有关，也可能与血压异常或者是有心脏病，肝肾疾病等原因导致有关系，这种症状并不具有什么特异性，很多疾病都可以引起这样的症状。所以如果持续出现这样的症状最好还是全面检查血常规、尿常规、肝肾功能，测量血压等看看，确定具体的原因以后，及时针对病因进行治疗。

精神萎靡不振老是犯困浑身无力怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体，只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量，维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉，增加身体的营养，平时要多做一些户外体育运动。

老婆身体虚弱吃什么好

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，患者身体虚弱可以吃海参、鸡肉等好。具体情况分析如下：海参：海参味咸性温，具有补肾益精、养血润燥等功效，可以用来改善精血亏损、虚弱劳怯、阳痿等病症。患者吃海参，可以滋补身体，改善患者身体虚弱的情况，还可以补充精血。鸡肉：患者一般因食欲不振而身体虚弱，因此在饮食上，应多食用高蛋白食物促进身体恢复的同时，还能提高免疫力，鸡肉属于高蛋白食物，因此身体虚弱患者可以吃鸡肉。

身体虚弱怀孕有危险吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，身体虚弱怀孕有危险，具体内容如下：女性体质弱，没有好处，还会影响到胎儿的发育。女性如果自身缺乏足够的能量，也要给胎儿补充养分。如果时间长了，胎儿和女性都会营养不良，甚至会在肚子里死去，就算能活着，也会有先天缺陷。在怀孕前要做好准备，在准备怀孕的时候要注意多补充营养的食物，把身体调理好，然后再考虑要孩子。孕妇还可以多吃富含铁、高蛋白的食物，对胎儿的发育和母亲的身体有很大的帮助。

头疼乏力嗜睡容易疲倦怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头疼乏力嗜睡容易疲倦考虑与慢性贫血或者颈椎性疾病等有关。由于慢性失血或者红细胞生成障碍、以及红细胞破坏过快等原因，导致体内血红蛋白偏低，从而引发乏力、嗜睡、皮肤粘膜苍白等一系列临床症状，颈椎病是由于各种原因造成椎管狭窄或者血管神经受压导致脑部供血供氧不足引起的相关症状。

头晕乏力易疲倦是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

乏力也有可能会是脾虚所引起的，很有可能会是因为饮食失调，还有就是劳逸失度都有可能会导致身体虚弱，容易感觉到疲乏。如果是久病体虚也有可能会出现这种情况，所以可以适当的服用药物来调养。

头晕浑身乏力嗜睡无精神怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头晕伴随着各种症状，如疲劳和嗜睡。主要考虑的是，一些疲劳综合征主要是由大脑的长期过度使用引起的，并且不排除低钾血症的可能性。需要去医院做进一步检查。目前，一些补气或补钾的药物可以适当服用，具体的药物应根据医生的建议服用。同时，必须注意饮食中的均衡营养。

最近感到很疲劳老想睡觉全身乏力是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可能是压力过大，或精神过度紧张引起，也可能是由于过度劳累导致。如果注意休息，减轻压力，放松心情后可能会症状缓解。大脑供血不足导致的，去医院神经内科做相应的检测，然后可以适当的服用阿司匹林或者是血塞通、脑络通等药物治疗；睡眠质量不佳引起的，平时要养成良好的睡觉习惯，按时入睡，保持充足的睡眠。

弱精畸形症要治疗多久

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

弱精症的恢复期就需要一定的时间，就需要耐心治疗，服用治疗男性精子活力低下、活率降低、数量不足、畸形过多的药物，也同样需要等待。这并不是药物的作用欠佳，而是需要一个生理过程，需要精子的成熟周期。从睾丸的生理上来说，精子在体内需要一个漫长的成熟过程。

弱精怎么食补

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

弱精食补要多吃牛肉，鸡蛋，海鲜，黑豆，黑木耳，动物的肾脏，对自己的精子都有好处，平时要注意锻炼身体。不能久坐，不能熬夜。要增强身体的免疫力提高生精能力，避免辛辣刺激的饮食，避免饮酒吸烟等不良的生活习惯。

手脚冰凉，容易出汗，身体乏力没精神，经常感觉很疲倦

任正新

主治医师 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：从您描述的症状来看，考虑是湿气比较重，肠胃功能失调，内分泌激素水平失调等等多方面的疾病存在。指导建议：有口臭的话需要做一个幽门螺旋杆菌的检查，如果是阳性的话，需要采取三联或者四联的药物进行对症治疗。另外平时要加强体育锻炼，避免久坐不动，多吃一些新鲜的蔬菜，少吃高糖分，高热量高油腻的食物，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，可以采取中西医相结合的治疗方法对症治疗。