精神萎靡不振老是犯困浑身无力怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近很不舒服，精神萎靡不振，老是犯困，浑身无力，不想工作，很难受，怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体，只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量，维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉，增加身体的营养，平时要多做一些户外体育运动。
2022-10-12
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