产后气血不足吃什么好？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

产后气血不足吃补血益气的食物好，具体如下：产后气血不足应多食用乌骨鸡、黑芝麻、胡桃、龙眼等食物进行调理，也可以食用阿胶、当归、黄芪等进行调理。在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极培养兴趣爱好，饮食宜富有营养并易于消化吸收，可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血，增加抵抗力，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。

产后气血不足的表现怎么判断？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，产后气血不足可以通过临床表现来进行判断。气血不足即中医学中的气虚和血虚，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。产后气血不足可能会出现腰酸背痛、食欲不振、心悸气短等症状。患者可以遵医嘱使用补血益气以及滋阴补肾的中药进行治疗。患者日常应该规律作息，多吃富含蛋白质的食物，补充营养，对身体好，有利于健康。

晨僵是什么症状手指

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，晨僵是手指活动能力差。晨僵通常是指早上起床时患者的手指有僵硬感，活动能力差，一般需要经过一段时间才能慢慢缓解，有时患者可能会有自觉麻木、乏力等症状，可能是颈椎病、末梢循环障碍、慢性周围神经病、类风湿性关节炎等引起的，建议患者明确病因后再进行针对性治疗。患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。

什么是类风湿性关节炎？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

类风湿性关节炎是一种自体免疫疾病。类风湿性关节炎除了影响关节，还会影响到肺部等其它脏器，引起胸腔积液，肺间质病，进而影响到眼球，引起角膜炎、结膜炎、葡萄膜炎等。类风湿性关节炎是一种慢性进展性的疾病，它可以引起骨头的变形、功能障碍，属于一种自身免疫的疾病，它还会影响到关节以外的器官，是一种比较常见的慢性疾病。

引产后气血不足怎么调理身体？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

引产后气血不足可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：引产后气血不足的患者可以使用当归、黄芪、西洋参、人参、熟地黄、芍药、枸杞、四物汤、八珍益母丸、当归补血汤等药物进行调理。在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极培养兴趣爱好，饮食宜富有营养并易于消化吸收，可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血，增加抵抗力，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。

哺乳期气血不足奶水少怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

多服用补气血的东西，也可以按摩气海穴、关元穴、中极穴，也有补中益气的作用。女性在产后常伴有贫血，可以诱发奶水量及奶水质量下降，多吃富含铁剂的食物，口服维生素及铁剂，纠正贫血。保证充足的睡眠，多进汤水，加强营养，避免焦虑情绪。

产后气血不足导致奶水少怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。具体情况分析如下：鸽子汤一般是由鸽子和水制作而成，鸽子含有丰富的蛋白质、钙元素、维生素A、铁元素等人体所需的营养物质，还含有胶原蛋白、氨基酸以及软骨素等多种营养物质，孕妇哺乳期喝鸽子汤下不仅可以促进乳汁分泌，还有利于提高乳汁质量，因此产后气血不足导致奶水少的患者可以适量喝鸽子汤。

产后气血不足的症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，产后气血不足的症状，可能有发烧、头晕、疼痛等。具体内容如下：1.发烧：产后气血不足可能会出现产后发烧的症状。2.头晕：产后出血、气虚、气血亏虚，导致产后气血不足，可出现产后头晕、头昏、夜出、盗汗、四肢冷、脸色惨淡等现象。3.腹痛：气血不足还可能导致产后出现腹痛，一般会出现产后腹部疼痛或者是连续疼痛。

产后气血不足奶水少怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后可以吃补气养血的食物，奶水少可以在乳腺管疏通的情况下喝鲫鱼汤，或者是催奶的药，如果是乳腺管不通导致的奶水少，需要产后康复科进行乳腺管疏通。也可以适当喝一些猪蹄汤，吃一些蛋白质丰富的食物，改善生活规律。

晨僵的表现有哪些

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晨僵是类风湿性关节炎的特殊症状。其特点是经夜间休息后，晨起时受累关节出现较长时间的僵硬，胶黏着样感觉，一般持续一小时以上。同时还可伴有疼痛与压疼，肿胀，关节畸形，关节功能障碍等。

晨僵是怎回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间僵硬，在适当的活动后逐渐减轻称为晨僵，晨僵是类风湿病人都有的一种表现，病人晨起或经过一段活动后关节会出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经过活动或温暖后，症状可减轻或消失。

气血不足怎么检查

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，气血不足可以通过临床症状进行辨证检查,具体内容如下：在中医里，气血虚可以根据临床表现进行诊断，首先，气血虚的人精神萎靡，脸色苍白、暗淡、皮肤干燥、头发枯黄、容易脱发、牙龈和指甲颜色淡。其次，如果病人的身体虚弱，会出现头晕眼花、乏力、心悸、睡眠不佳等情况。脉象微弱，说明病人的气血虚浮,都是可以检查气血不足的具体症状。

手指晨僵不是类风湿能自愈吗

刘爱华

副主任医师 北京医院

不能，可以通过按摩、针灸或是活动手指的方法来进行缓解了，但如果晨僵的问题越来越严重的话，就要去看。没有其他风湿的表现的话，就有可能不是类风湿，而是腱鞘炎或是骨质增生了，手指晨僵不是类风湿的话，就有可能是关节劳损或是骨刺等原因引起的手指晨僵了。