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产后顽固性肥胖怎么瘦身?顽固性肥胖产后怎么减肥?瘦...
问题描述:(女 , 29岁)产后顽固性肥胖怎么瘦身?顽固性肥胖产后怎么减肥?瘦身?我是产后肥胖,在(V信:amimi58)她家买的瘦了好多的,平时饮食需要注意什么?
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产后如何减肥瘦身

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
科学的减肥方法不会影响牛奶供应。每天2100卡路里的基本热量需求必须得到充分保证。大白菜、胡萝卜、芹菜等蔬菜可以吃得更多,可以经常煮些汤到河边去喝,尤其是鱼汤。有一种古老的观点认为,如果患者喝更多的老母鸡汤,很容易就有足够的牛奶。事实上,鸡汤对奶量几乎没有影响。
产后怎么减肥瘦身

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕期间摄入量比较多,而消耗量相对地少,产后出现肥胖的情况,这是很正常的。产后早期运动有利于形体的恢复,防止腹壁肌肉松弛,而且还有利于恶露排出。如果是正常产的产妇,可以在产后第2天开始进行产褥期保健操。要注意循序渐进地增加运动量。产褥期间要避免长时间的站立或者是蹲着,会造成子宫脱垂等情况。产后6周后可以选择俯卧撑,仰卧起坐,跳绳,快走,慢跑等运动减肥,但应该长期坚持。
七日瘦身汤真的可以减肥吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
七日瘦身汤服用后可能会有减肥的效果,但是服用期间也需要严格控制饮食,减肥的效果会更好一些,减肥不宜使用药物减肥的方式,容易形成依赖,而且也容易导致内分泌失调的症状,减肥期间需要合理搭配饮食,以免出现营养不良,影响身体健康,平时可以多吃水果和蔬菜,多活动身体对减肥有好处。
腿上拔罐减肥的位置在哪里

王燕

主任医师 中日友好医院
拔罐减肥实际上效果并不明显,更多是起到祛湿和促进血液循环的效果。患者如果想针对腿部减肥,可以选择艾灸或者针灸。一般是也与怀孕时高脂肪、高糖分饮食,同时产后缺乏运动有关。
顽固性肥胖减肥怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
首先应该合理饮食,营养均衡,科学安排一日三餐,多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果,然后在生活中也应该加强体育锻炼,饭后可以散步,促进消化,避免造成脂肪堆积,可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪,同时一定要有一颗坚持的心,不能前功尽弃,如果减肥效果不明显,病人可以到医院检查一下,排除病理性肥胖。
顽固性肥胖如何治疗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
顽固性肥胖减肥,最好的效果就是节食以及多运动,要严格的控制饮食不能吃肉类食物,也不能吃高热量食物,对于碳水化合物等这一类的食物,需要减少摄入,很可能会导致肥胖的情况持续加重,而出现减肥失败。每天锻炼一个小时以上,才能够使身体快速消耗掉多余的脂肪,将脂肪当中储存的能量快速的减掉,平时也要注意多饮水,喝水可以有效的促进人体快速排尿,也能增加人体的新陈代谢。
顽固性肥胖怎么减

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥,要严格的控制饮食不能吃肉类食物,也不能吃高热量食物,对于碳水化合物等这类的食物,需要减少摄入,很可能会导致肥胖的持续加重,而出现减肥失败。
产后坐月子如何瘦身最快

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
产后坐月子不要瘦身。新生儿哺乳,生殖器以身体尚未康复。饮食还要科学配餐,多样化饮食,少吃高脂高糖饮食。不能减肥,要以营养为主,多注意休息,产后六周开始逐渐减肥。
减肥瘦身方法有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
一般来说,减肥瘦身方法有中药、经络减肥等。具体内容如下:1.中药:对于肥胖情况不严重的减肥者来说,可以前往医院的中医科就诊,遵医嘱服用决明子、车前子、山楂、甘草、荷叶等中药进行治疗,能够起到利尿、通便的功效。2.经络减肥:其通过磁针、针灸等中医方法的综合调治,可以激发经气,疏通经脉,促进气血运行,提高肠蠕动力度,增加脂质物质的排泄,进而达到减肥瘦身的目的。
乳腺增生能吃减肥药吗

吴国君

副主任医师 山东省立医院
有顽固性肥胖症,并有乳腺增生,顽固性肥胖并不是靠减肥药减肥的,应该结合调整饮食结构还有运动锻炼去控制,这样子才能达到控制体重的效果的,另外,乳腺增生应该定期复查彩超,一般不需要特别处理,必要时可以手术。
顽固性肥胖的人怎么减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
顽固性肥胖的人一般可以控制饮食、艾灸等方式进行减肥。具体分析如下:1.控制饮食:顽固性肥胖的人想要减肥,首先需要控制饮食,平时尽量避免吃肥肉、蛋糕等热量较高的食物,尽量多吃青菜、黄瓜、胡萝卜等低脂肪、低热量的食物。2.艾灸:艾灸属于一种中医疗法,通过刺激足三里穴、中脘穴等穴位,一般能调整全身经络气,血,平衡脏腑功能,从而能辅助进行减肥。
顽固性肥胖怎么减肥最快

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
顽固性肥胖怎么减肥最快这一说法并不科学,建议顽固性肥胖的减肥人士通过加强体育锻炼、物理治疗等方式来减肥较快。1.加强体育锻炼:顽固性肥胖一般是指通过药物治疗后,体重仍无明显下降者,可能是活动量较少、吃得多等因素导致的,顽固性肥胖的减肥人士限制高热量食物摄入的同时,还可以加强体育锻炼,经常地跳绳、打篮球等,以燃烧身体多余的脂肪。2.物理治疗:顽固性肥胖的减肥人士还可以在中医医师的指导下进行针灸、艾灸、推拿等,加快新陈代谢,进而有助于减肥。
专业减肥瘦身法有哪些

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
通常情况下,专业减肥瘦身法有转呼啦圈、吸脂术等。转呼啦圈主要是利用增加腰部活动的方式,带动全身的活动,充分燃烧体内储存的脂肪,从而达到专业减肥瘦身的目的。但如果肥胖明显,转呼啦圈效果不理想,也会影响日常生活,可进行吸脂术,利用医疗器械将多余的脂肪吸出体外,快速的减肥瘦身。吸脂术一般需要5000-10000元,术后可以很快见效,基本不会反弹,但是要加强护理,避免局部感染,定期复查。