心理分析：你好，根据你的情况来看，可能是由于你目前心理压力太大，不良情绪压抑太多导致的失眠多梦，精神不振现象。属心因性问题，治疗需要通过实地检查后在医生指导下对症施治，不能擅自选择治疗方式，避免发生不良后果。
心理指导：建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近的正规心理治疗机构，进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，保持情绪稳定，正常理解与应对现实压力与问题，放松身心，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，改善失眠多梦及大脑功能失调症状。