补充睾酮的方法

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

锻炼。方法是通过刺激肌肉来提升睾酮量。而刺激的肌肉越多，分泌的睾酮就越多。慢跑，游泳，深蹲都是不错的选择。饮食。首先要补充胆固醇，要摄入如鸡蛋黄，红肉，虾，鱿鱼等食物。其次，锌，维生素D也是睾酮的重要组成成分。可以食用如生蚝，乳制品等食物。保证充足睡眠。人体在睡眠时会分泌睾酮。

降浊健美颗粒的主要作用是什么？

王东昌

河北邢台人民医院

问题分析：你好，根据你描述，不过是那一种减肥药对身体都有一定影响，而且她正在生长意见建议：建议健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所收获

降浊健美颗粒肥胖的人能用吗

朱振来

私人营养师(暂不发布)

健康指导：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

降浊健美颗粒可以减肥吗？

李晓

私人营养师(暂不发布)

健康指导：可以减肥，但容易造成如月经不调等身体病变， 还容易营养不良 可能会影响生育，危害极大，建议食动结合减肥。 建议饮食生活有规律，平时注意锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。少吃煎炸等食物；禁吃油腻上火的食物；忌甜点、蛋糕、冰淇淋等；少食热量较大的食物；尽量少吃辛辣。

请问降浊健美颗粒效果怎么样？

王学礼

主治医师 祁门县人民医院

问题分析：你好，目前孩子营养过剩，所以会导致肥胖，十岁就100斤了，意见建议：这是严重的营养过剩，不要相信这些减肥产品，不能，给孩子用的，首先应该控制孩子的饮食，然后每天让孩子运动就可以了，

降浊健美颗粒小孩儿可以吃吗?

魏龙峰

医师 威县方营乡卫生院

指导意见：如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食的

降浊健美颗粒

秦武洋

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医生

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李刚

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降浊健美颗粒孩子能用吗

雷振轩

问题分析：你好，不建议用，建议让孩子适当的多运动，适当的加强体育锻炼。

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汤忆翠

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汤从蓉

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请问降浊健美颗粒效果怎么样？

郝歌

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