问题分析：你好怀孕晚期了腰酸小腹胀痛不适这考虑是正常，这是子宫增大压迫，宫缩等引起不适症状。
意见建议：孕晚期了出现这些症状是正常的，建议你继续观察， 注意多休息，要禁食辛辣刺激食物，避免劳累，注意做好产前检查即可要禁止性生活，如果出现规律宫缩腹痛不适的话及时去医院检查待产的