怀孕八个月假性宫缩怎么缓解

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕八个月有假性宫缩要警惕早产，如果宫缩比较严重的话，及时去医院检查，服用一些抑制宫缩的药物。平时注意休息，饮食上加强营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意定期去医院做好检查。

怀孕初期孕妇的睡姿应该是怎样的

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕初期孕妇的睡姿应该是有以下几种。由于怀孕初期时胎儿不稳定，只能通过侧卧位和左侧卧位，右侧卧位来，交替使用，避免长时间保持同种姿势时，背部肌肉出现疼痛的状态，同时还要注意在睡觉时一定不要压迫腹部或使用仰卧位，会对胎儿产生一定的影响。患者在日常生活中要避免剧烈运动，注重休息，还要注重保持室内空间空气清晰。

怎么缓解宫缩带来的疼痛

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

用止疼药可以缓解宫缩带来的疼痛。子宫收缩造成疼痛分两种。一种是异常子宫收缩，如各种各样不利因素，怀孕38周之前的子宫收缩多见假性子宫收缩。可以去看医生，如果尚未到35周，可以使用抑制宫缩的药物避早产。如果已满35周，一般予卧床休息缓解子宫收缩。另一种是正常子宫收缩，如分娩时，子宫收缩，胎宝宝在体外分娩。可以用止疼药缓解宫缩带来的疼痛。

宝宝睡姿透露怎样的健康状况

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，孩子的睡眠方式有很多种，如果孩子喜欢躺着睡，可能有胃痛、肠胃炎等胃肠问题，此时孩子腹部疼，躺着睡可以缓解一下腹部的痛苦。如果孩子总是在右边睡，而不是左边的话，会有一些心脏病，因为心脏是在左边，如果是左边的话，很有可能会压迫到心脏，导致孩子会出现不适，所以这个时候孩子比较倾向于右边。如果孩子出现了任何的不舒服的情况，一定要及时就医，尽早治疗有利于身体健康。

宝宝怎样的睡姿才正确

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

侧卧采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

假性宫缩频繁如何缓解

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕后期是会经常性的出现假性宫缩，出现了假性宫缩以后及时地躺在床上，可以侧身躺着来缓解这种症状。孕后期也是需要定期的去医院产检，一个星期左右就去医院进行一次产检。

假性宫缩频繁怎么办

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

假性宫缩应该在适当的休息之后就可以消失，但是如果假性宫缩过于频繁，不能自行消失，那么就应该提高警惕了。因为这时候很容易造成胎儿的异常，不排除有可能会引起早产的可能性。

如何缓解夜间假性宫缩

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

改变活动或姿势。有时走路能减轻不适，有时休息能缓解假性宫缩。洗个热水澡，放松身体。喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。

什么叫假性宫缩

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

出现的原因是分娩前数周，子宫肌肉较敏感。假性宫缩的持续时间较短，力量弱，在时间上也没什么规律可言。发生宫缩时，孕妇能感觉到子宫肌肉有明显的收缩，小腹下部变硬，伴有轻微疼痛感，不能使子宫颈口张开。

腰肌劳损要怎样的睡姿才是正确的

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腰肌劳损可以保持侧卧位的睡姿才是正确的，腰肌劳损通常是由于患有急性的腰部扭伤或者是外力撞击等各方面的因素所导致的，通常会伴有局部疼痛肿胀，还有严重的运动障碍等情况，后期可以通过局部热敷或者是针灸的方式来进行缓解，同时避免做剧烈的运动。

孕33周假性宫缩频繁怎么缓解

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕33周假性宫缩频繁要去医院保胎治疗。是跟活动量过大，或是体质较差引起的先兆早产，孕后期不要做剧烈运动，避免发生早产，平时饮食要多样化，多吃些新鲜的蔬菜水果，避免营养过剩，导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症。

孕6个月假性宫缩的原因

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕6个月出现假性子宫收缩，往往是子宫或者腹壁受到了刺激，也有可能是使用某些药物导致的。如果宫缩比较弱且并不规律，也可能是生理性的，因为子宫的肌肉受到牵拉，可以反射性地引起收缩。

孕妇怎么缓解假性宫缩

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

调整呼吸，放松心情，孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸比较急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩现象。

孕晚期假性宫缩怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

由于子宫的肌肉比较敏感，会出现不规则性的子宫收缩，持续的时间会比较短，力量比较薄弱，不会出现规律性的肚子疼痛或者肚子发硬的现象，肚子疼痛也不会特别的明显，只会出现轻微的下坠或者坠胀的感觉，并不会导致宫口开张，属于是假性的宫缩。

怎么缓解宫缩带来的疼痛

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在生产过程中，子宫收缩带来的疼痛一般可以选择无痛分娩。不仅能有效的缓解子宫收缩带来的疼痛，还能相对的缩短产程。分娩进入第一产程后，宫颈口开三公分左右就可以使用无痛分娩技术进行镇痛。