毛囊炎后怎么锻炼

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

毛囊炎在急性期最好少做会出汗的运动。如果毛囊炎不是很大，不在关节活动的位置的情况下，一般不影响运动，但是出汗太多也会使炎症加重。而且要忌食辛辣刺激性食物，还注意局部卫生，避免烫洗搔抓。

孕后期运动多久为好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

如果感觉到不累适适量的运动半个小时就行，在孕育小宝宝期间一定要注意个人卫生和生活习惯，父母双方都不要出现吸烟喝酒的现象，还有要注意加强饮食营养，比如要多吃绿色蔬菜和水果，鸡蛋，奶类，瘦肉，豆制品，鸡鱼等，孕妇一定要避免辛辣刺激食品，一直保持乐观心态，千万不要有任何压力。切记不要劳累及熬夜，保持足够睡眠，孕期按时做好孕期产检检查。

八个月宝宝持续低烧怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

反复低烧的孩子，需要寻找原因，看孩子有什么临床症状，有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咳嗽的情况，就是呼吸道感染引起的，需要进行呼吸道病原体的检查，明确一下患儿感染的病原体。

得了痔疮出浓血该怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果出血量比较大，首先应该进行局部压迫止血，痔疮的发生原因和习惯性的便秘相关，平时也该注意按时排便的良好习惯。痔疮的病人在急性发作期，如果痔核表面的皮肤或者粘膜破裂会导致出血。

锻炼心脏的最好运动是

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

需要根据个人情况，选择锻炼方式，比如游泳，慢跑，登山，骑自行车等运动方式，在运动强度上，一般运动期间的心率不超过最大心率的70%，可以采用220-年龄的公式，算出最大心率。需要长时间，坚持运动，持续运动时间超过30分钟。

肺癌复发能活多久

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

对于病人生存时间不确定的问题，我们无法做出判断。如果诊断为肺癌，一般要求采用外科治疗和放化疗相结合的方法，必须到正规三级医院就医。经过一系列的检查结果，如ct，核磁，免疫组织化学，医生将被要求病情制定一个治疗计划。

高血压可以锻炼身体吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压是可以锻炼身体的，掌握锻炼的幅度，需要有适当的锻炼以控制血压，如跑步，太极拳，散步，慢跑，跳操等方式的有氧运动都可以。除了运动以外，还要坚持低盐低脂清淡饮食等不良情绪的影响。

胳膊发麻是什么原因引起的

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可能是一个姿势做很长或者重复某种动作出现肌肉痉挛，血管受到刺激，神经受到挤压，同时也会引起神经缺血导致的麻木。周围神经比如臂丛神经的损害，也会引起胳膊发麻。

尿频尿不尽小腹胀痛怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

很高兴为提供服务，按照描述，怀疑是尿路感染，可以口服点药物，平时一定要多喝水，注意保暖，不要憋尿，要避免久坐，平时不要长期骑自行车，饮食清淡点，不要吃过凉和辛辣刺激的食物。必要时去医院进一步检查。

新生儿卵巢囊肿的症状是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

小儿卵巢囊肿早期是没有什么明显症状的，但由于小孩的发育还不成熟，腹腔比较小，所以囊肿长到一定的程度，在腹部就可以触摸到囊肿了，主要症状是腹痛，多数是因为粘连或者缺血等导致，治疗主要采用手术，先去详细的检查，明确囊肿的性质，再考虑治疗。

心率突然加快的原因

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心率加快有生理性原因有病理性。生理性的心跳加快，可能是由于剧烈运动、重体力劳动、从卧位到坐位、抽烟、喝酒、喝咖啡、喝可乐、喝茶等刺激交感神经兴奋引起心跳加快。还可能是由于高血压，冠状动脉阻塞，或者是心脏衰竭的原因导致的。还可能是由于心肌病，大量失血，休克，药物中毒，电解质紊乱以及内分泌疾病等引起的心率加快。

腰椎间盘突出适合哪种运动锻炼身体

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

每天坚持40到60分钟，身体尽量往后倒。游泳。身体素质可以的情况下，做引体向上锻炼。做不了引体向上也可以做吊单杠锻炼（双手握住单杠，双脚离地，使身体处于悬挂状态），平卧于床上。膝关节屈曲，使脚蹬在床面上，向上挺腰背部。

真菌性龟头炎怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

治疗真菌性龟头炎就应该到皮肤病科进行一下就诊检查，在指导下外用涂抹一下乳膏。龟头出现红肿瘙痒等不适，已经确诊是真菌感染引起的龟头炎，也可能是平时不卫生的性生活等原因引起。

左肾体积缩小什么原因

张聪

副主任医师 中日友好医院

左肾体积缩小可以是先天性的原因，比如先天性左肾发育不全，也可以是后天性的原因，比如左肾动脉狭窄，导致左肾血液供应不足，长期缺血的左肾就会出现萎缩，体积缩小。

精囊炎可以运动吗

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

精囊炎，可以出现尿频，精液带血等症状。可以运动锻炼，但要避免劳累。若是确诊有炎症，是需要规范服用消炎药治疗的。建议不要喝酒，不要吃辣椒，保持会阴部清洁，多喝开水等。