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失眠多梦,很难入睡。梦到的都是平时的事情?多梦,很...
问题描述:(女 , 27岁)失眠多梦,很难入睡。梦到的都是平时的事情?多梦,很难入睡。梦到的都是平时的事情。天天如此。
医生回答(1)
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失眠多梦难入睡怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下:1.首先要寻找生理原因,如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适,如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后,大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'
失眠多梦,难入睡

于慧敏

副主任医师 哈医大二院
问题分析:你好,根据你的病情分析 与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片意见建议:脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
失眠多梦难入睡

佟靓

主治医师 云南省精神病医院
指导意见:你好,考虑是神经衰弱的原因,可以口服 谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。祝您健康!
失眠多梦易醒难入睡,求助

孙宁宁

主治医师 浙江省立同德医院
指导意见:你好 出现这情况考虑是神经衰弱是植物神经调节紊乱导致的症状,建议你可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液治疗观察看看吧。
失眠多梦难入睡

王峥

医师 唐山市中医医院
指导意见:你好根据您的病情描述,考虑失眠,睡眠质量不佳,有可能为植物神经功能紊乱,内分泌失调引起的,建议您可以去医院中医科进行检查,根据您的舌苔脉象进行口服中药汤剂治疗,以改善睡眠,调节内分泌为主,睡前可热温水泡脚,改善血液循环,促进睡眠,如回答对您有所帮助,希望您可以对我的回答进行评价,谢谢
难入睡,失眠多梦

高雅

河北省沧州中心医院
病情分析: 你好 多考虑神经衰弱有关,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。意见建议:建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦 .
失眠多梦 很难入睡 容易惊醒

贺嫦洁

护士 河北省人民医院
病情分析: 你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,
老是失眠,半夜醒来很难入睡,多梦...

李二月

主治医师 雄县医院
指导意见:是神经衰弱导致的睡眠障碍!建议:平时保持积极乐观的心态,不用有思想压力,多锻炼身体,现在可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗!
失眠多梦,很难入睡

刘彦锋

主治医师 曲周县医院
指导意见:梳头,戴银耳环刺激血液循环,可以减轻头痛,但失眠多梦,很难入睡,可以到医院进一步做检查查明原因,以便更好的治疗
失眠多梦,难入睡

何伟

医师 黄骅安定医院
问题分析:你好失眠是一种睡眠不足的障碍,包括早醒,入睡困难睡眠质量差,多梦等等,可能造成的原因有生活压力,工作紧张,个性特点,应激因素,躯体疾病等很多原因意见建议:建议您首先要放松心情可以在睡前听点轻音乐或者喝杯牛奶,养成良好的作息习惯,增强体质,均衡营养。有必要时可以服用一些镇静催眠类药物。
失眠多梦,很难入睡,睡着又容易

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心
病例分析:你好,你所讲的情况应该是有焦虑表现的。因为焦虑而导致失眠,又因为失眠而加重焦虑。这是一种恶性循环。可以使用药物,比如丁螺环酮和安定类药物进行调整。意见建议:
失眠多梦。很难入睡

刘乘洋

医师 淄博市第五人民医院
问题分析:你好,你这种情况可能属于一种失眠症状的表现,失眠多梦,对正常的生活造成较大的影响,建议就医治疗缓解症状。意见建议:建议在家人陪同下,到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据详细情况,确定诊断,并决定如何治疗。失眠症一般通过系统的药物治疗,如阿普唑仑、劳拉西泮等药物,可以获得较好的治疗效果。
失眠多梦难入睡

李晓青

怀来安定医院
心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是神经性失眠,多由于生物钟紊乱导致的。心理指导:我个人的建议是调整作息时间,采用放松疗法,睡前做全身肌肉的放松,转移注意力,从而促进大脑更快进入睡眠,坚持一段时间后,可以得到改善,希望我的建议可以帮到你。
耳鸣,失眠多梦,很难入睡。

郭美英

医师 河北友爱医院
问题分析:失眠者的精神调养也是十分重要的,平日应注意保持心胸豁达,避免烦恼、焦虑;还要注意劳逸结合,避免伏案工作,使用电脑工作时间太久,可在工作一两小时左右,站起来活动活动,做做工间操等。意见建议:在生活上应节制性欲,保养心肾,临睡前最好不要进食,有人有临睡前喝牛奶的习惯,可安排在临睡前1小时饮用,食后稍事休息,排除杂念,保持在精神平静安适的状态下入睡。
失眠多梦,很难入睡。梦到的都是平时的事情?多梦,很...

鲁坤波

医师 河北省邢台市南宫坤波门诊
病情分析: 你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,意见建议:治疗建议口服谷维素,维生素b1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.