失眠，睡不着，紧张一提到睡觉怎么办？？？失眠，睡不...
2014-04-28
问题描述：（女 , 57岁）失眠，睡不着，紧张一提到睡觉怎么办？？？失眠，睡不着，紧张一提到睡觉怎么办？？。
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
病情分析：
您好，您出现失眠的情况，应该是由于近期的生活工作压力过大，有心事等原因造成大脑疲劳等原因引起的
意见建议：
建议您尝试着放下心理压力，好好地调养身体，可以服用安神补脑液等，多吃一些鸡蛋，豆制品，蔬菜等食物，不要熬夜，祝您健康
2014-04-28