紧张失眠，夜里睡不着，怎么办
2016-02-27
问题描述：（男 , 25岁）紧张失眠，夜里睡不着，怎么办晚上喝红酒能治失眠吗?紧张失眠，夜里睡不好，白天上班没精神。紧张失眠，夜里睡不着，怎么办
医生回答(1)
张月明
主治医师
营口市中心医院
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。
所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
2018-04-26