老年人小腿抽搐原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

老年人小腿抽搐，是日常饮食营养不良引起缺钙的原因。饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，多喝牛奶，同时可用服用钙剂，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。

跑步小腿抽搐怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

跑步前充分做好准备活动，使身体，尤其是腿部肌肉得到舒展，有发热感之后再正式开始跑步。日常生活中注意补充足够的蛋白质和钙质，多晒太阳，提高身体中的维生素D含量，让钙被身体更好的吸收，这样才能避免身体因钙离子不足引发小腿抽筋的现象。如果是天气寒冷的季节跑步，不要穿太担保，可以根据活动情况逐渐减少衣服。

宝宝睡觉抽搐出汗的原因

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

晚上睡觉抽搐的原因，很可能是因为冰冷的刺激。晚上睡觉没有盖好被子，小腿的肌肉受冰冷的刺激。会痉挛得让人疼醒，会导致肌肉连续收缩过快。猛烈运动时，全身处于慌张的状态。腿部肌肉会收缩特别快，而放松的时间又过于短，导致部分代谢产物的乳酸增加，所以肌肉的收缩与放松很难保持和谐的状态，从而惹起小腿肌肉痉挛。

睡觉时小腿抽搐是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡觉时小腿抽搐，正常来说是发生了痛性肌痉挛。典型的症状是小腿肚处、腓肠肌发生肌肉僵硬、紧张，牵拉样痛或者酸痛，揉捏腿部或者捶打腿部，可以帮助疼痛缓解。可以补钙对症处理。

晚上睡觉大小腿出汗是什么原因

张聪

副主任医师 中日友好医院

这种多是阴虚引起的，是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主，若阴虚火旺者，宜养阴清热，阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据。

晚上睡觉经常抽搐是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晚上睡觉经常抽搐，要看患者是怎样的抽搐。如果是婴幼儿，考虑缺钙引起的低钙惊厥。如果患者是小腿后面的肌肉抽搐，考虑由于局部肌肉疲劳或者缺钙等原因所导致的抽搐，建议适当的按摩局部的肌肉以及适当的补钙治疗。

晚上睡觉膝盖窝小腿出汗什么原因

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖窝小腿出汗可能是肾阴亏虚造成，是由于过食辛辣刺激，或熬夜，手淫房事过度，阴液亏虚，虚火上炎，会有五心烦热。潮热盗汗，可以煲点麦冬天冬枸杞熟地骨头汤喝，滋补阴气。

晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晚上睡觉小腿抽筋，考虑是身体的低血钙症，发病的原因与体质、营养状况和钙质代谢异常有关。表现为肌肉酸痛和晚上睡眠过程中，出现下肢的抽筋和疼痛等不适，可以去进行离子四项检查，血钙数值低于正常支持诊断，生活上适度的锻炼，饮食上多食用肉蛋奶等含钙质丰富的食物有助于恢复。

晚上睡觉小腿肚抽筋是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

首先看是否在睡觉的时候，由于腿部被子没有盖好而引起的受凉。可以做局部的热敷按摩，平时注意保暖，一般会很快得到缓解。也有可能是由于机体缺钙而引起的，特别是在青春发育高峰期或者老年人骨质疏松时，可以出现这种症状，需要平时在饮食方面注意，多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类、虾皮等。

小儿突然双小腿抽搐的原因

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

抽搐的原因有很多，首先考虑应该一般是由于大脑神经功能紊乱，导致的异常放电所引起的，例如癫痫疾病，高热，破伤风疾病，狂犬疾病，缺钙等都可引起抽搐。还有一些局部性的抽搐，常见于剧烈运动或者工作疲劳，以及胫部扭伤等所引起的抽搐。

小腿抽搐怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

小腿抽搐可能是低钙性手足搐溺症。由于得有甲状旁腺功能减退，导致病人体内血钙过低；或是由于生长发育过程中血钙不足。因此导致手部及双侧小腿抽搐。需要抽血化验血液中离子钙的含量，来明确病因。癫痫部分运动性发作。癫痫部分发作中的运动型发作，可以出现一侧上肢或者下肢的不自主抽搐。这种症状可以通过做动态脑电图来确诊。

小腿出汗怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

小腿出汗是由于阴虚所引起的，阴虚是精血和津液亏损的病理现象。按摩的手法来进行治疗。采用拿揉法，拿法是用拇指指面与其他手指指面相对用力来刺激穴位，在拿法的同时作回旋转动，边拿边揉并缓缓移动。

小腿肌肉抽搐的原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

小腿肌肉抽搐是由于肌肉劳累、受凉、寒冷以及缺钙所引起，也可以由神经系统疾病或者血管疾病所导致。当过度劳累或者剧烈运动后，就会引起肌肉的抽搐，出现这个问题要避免劳累，注意休息，然后通过热敷以及局部按摩的方法来缓解。

小腿肌肉抽搐是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

夜间小腿肌肉抽筋，考虑可能与钙离子缺乏有关，可以去医院进行微量元素检查。钙离子大量存在于人体肌肉与骨骼中，其可以维持人体正常运动。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性就会增高，从而引起痉挛。