长期爬楼梯对膝盖好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，长时间爬楼梯对膝盖不好，具体内容如下：爬楼梯时，膝盖通常会负担膝盖以上身体的全部重量，易使膝盖负荷过重，可能加重膝关节软骨磨损，容易导致膝关节软骨损伤，甚至可能诱发骨性关节炎、滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病，因此，长时间爬楼梯对膝盖不好。患者可以适当爬楼梯来锻炼身体，并且在爬楼梯之前应进行充分的热身运动。

每天爬楼梯的好处有什么

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

爬楼梯也是一项锻炼运动项目，在爬的过程中，全身的运动细胞都会被唤醒，自然要消耗能量，容易让人产生饥饿感。运动还能促进肠胃蠕动，这样就会达到促消化、防便秘的效果。运动之后还会胃口大开，增进食欲呢！消化系统的功能也会因此被加强了。

脑梗康复可以爬楼梯吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑梗的病人可以通过上楼梯来进行康复训练。对于脑梗的病人来说，在爬楼梯的时候要注意一个原则：上楼梯时，健侧的脚在上，下楼的时候，患侧的脚要先下，这样既可以让患侧的四肢承担重量，又可以确保病人的安全，不会出现任何的意外。在攀爬楼梯的时候也要注意，对于偏瘫的人来说，一步一步的走一段路是不可取的，要逐步的进行康复训练。

爬楼梯损伤膝关节吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

爬楼梯比较容易损伤膝关节。爬楼梯容易对膝关节造成伤害。因为在攀爬楼梯的时候，膝关节通常受到很大的压力，会导致膝关节周围韧带、关节囊受到过多的牵拉，从而造成疲劳、水肿，可能使局部组织受伤。另外，由于膝盖内侧的半月板被过度的挤压和摩擦，容易导致了半月板的损伤。此外，膝关节的软骨经常被挤压、摩擦，可能导致软骨水肿，出现软骨损伤、断裂、脱落的情况。因此不建议盲目爬楼梯，要注意控制运动强度。

如何检查低血钾

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

低钾的检查有以下三方面，血化验指标。通过血化验血清钾浓度下降，小于每升3.5mmol，血PH值在正常高限或大于7.45，钠离子的浓度在正常低限或小于每升135mmol。尿化验指标，尿钾浓度的降低，尿PH值偏酸，尿钠排除量较多。心电图检查。

血电解质检查要不要空腹

王相华

主任医师 山东省立医院

需要。检查电解质，就需要空腹八小时就诊。检查电解质评估是否低钾血症疾病引起的乏力的症状，可以到医院内分泌科就诊，一般低钾血症是内分泌疾病引起的，如甲状腺功能异常等疾病。还需要检查甲状腺功能，评估病情，明确诊断什么疾病引起的，才能积极治疗。

腰间盘突出会引起下肢无力吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，患有腰椎间盘突出之后是可以引起下肢无力症状的。可能是腰椎间盘突出对后背的硬膜囊和脊髓造成的，脊髓受到压力会引起腰疼，而当脊柱受到压力时，会引起中枢神经系统的损害，从而引起双侧下肢的乏力。还会引起患者的双侧下肢感觉异常，膝关节的反应和踝关节反射会下降，如果是比较严重的腰椎间盘突出，会引起双下肢的不完全瘫痪或者半瘫痪。

腰椎管狭窄会出现下肢无力吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰椎管狭窄会出现下肢无力。腰椎管狭窄的患者，最常见的症状就是在休息的时候，会有下肢的疼痛和乏力，如果是疲劳的话还好，但是在走路的时候，会感觉到下肢的酸麻和乏力。一些腰椎管狭窄的患者，在休息的时候也会有下肢的无力，这要看个人和腰椎管狭窄的程度。建议患者多进食高蛋白、高维生素以及含钙类的食物等，多进食新鲜的水果和蔬菜。

足跟滑囊炎能爬楼梯吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

患有足跟滑囊炎的患者，尽量不要上楼梯，否则会引起跟腱的反复挤压、摩擦足跟的滑囊，引起的炎症和疼痛会加剧，进而引起脚跟位置的疼痛和疼痛。因此，一旦发生了滑囊炎，要尽量不要做蹲起、跑、跳等运动，因为这样会使滑囊的位置受到过多的刺激，会加重滑囊炎的病情，影响到患者的康复。建议患者多休息，不要进行剧烈运动。

半月板损伤严重会怎么样

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

保守治疗，可以选择穴位按摩的方法，按摩以及针灸能够很好的缓解半月板损伤的情况，而且采用穴位治疗的方案也比较健康天然。若是按摩没有用，症状又较为严重，就得选择手术治疗。

肺心病能爬楼梯吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

肺心病患者若症状较轻者，能恰当地爬楼梯，但宜视其情况而定。一般不需要太多时间就能达到目的，但对于病情较重或者有并发症的人来说，则要经过一段时间才能改善。当他本人无明显胸闷气喘时，适当爬一些楼梯，可加强心肺功能。同时，还能增加肌肉力量和耐力，有利于康复。爬楼梯还是身体锻炼之一，就是预防和治疗慢性支气管炎、治疗慢性阻塞性肺气肿是一种良好方法。但是在进行爬梯运动时，一定要注意呼吸量是否充足，因为人的呼吸肌都很发达，如果没有足够的氧气就会发生缺氧现象。所以以提高心肺功能为目的，促进各器官新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力，可通过爬楼梯也可减肥降低血脂。对于肥胖患者来说，建议选择较高的台阶高度。同时，若较重病人，通常不提倡爬楼梯，可适当下床，也可在户外小走一下，或缓一缓，走走为宜。

爬楼梯时膝盖疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

治疗还是以休息为主，不能太劳累，劳累就会加重局部症状，千万不能受凉，坚持每天烫洗，烫洗可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，药物方面可以应用活血化瘀药物和营养软骨的药物治疗。平时少负重上下楼梯，应选择能够增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步、骑自行车等；锻炼时应循序渐进，运动过程中避免关节再损伤；控制饮食来控制体重，减轻关节的负重。

爬楼梯有助于顺产吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，爬楼梯在一定程度上是有助于顺产，具体内容如下：在预产期之前，很多孕妇都会因为没有产兆而焦躁不安，希望能够在上楼时提高顺产的几率。上台阶对顺产有帮助，但也不要过分重视。第一、在爬楼梯的时候，女性要保持身体的运动，这样可以促进子宫收缩。第二，分娩机制的启动和攀岩有一定的相关性，并非完全一致，攀岩次数多并不意味着立即分娩。可以选择爬楼梯，但也不能爬得久会导致疲劳，对顺产不利。

腰椎间盘突出双下肢无力怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果确定了是腰椎间盘突出引起的双下肢无力，先到医院拍一个腰椎ct看严重程度，不太严重把床换成硬板床，平时的休息配上针灸理疗能改善一下；如果太严重，就需要做手术。不过双下肢无力不一定就是腰椎间盘突出引起的，所以如果还没有确定病因还是第一时间先去医院检查，查明病因之后再对症下药。

右下肢无力伴阵发性肢体抽搐

李向宁

主治医师 深州市中医医院

问题分析：您好，您说的情况结合您的习题检查结果提示考虑是肺癌这一块的。但是您说的右下肢的症状和您的肺癌关系不太大。指导建议：你好，这种情况需要抽血化验离子五项，同时需要检查肌电图，检查腰椎核磁共振，需要在进步检查一下