气虚体质的人该如何减肥？

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

气虚体质的人可以通过做运动或者是做抽脂手术，会使身材变得特别瘦。气虚体质在平时可以多做一些有氧运动，能够促进肠胃蠕动，会帮助燃烧体内堆积脂肪，体内堆积脂肪特别严重可以去做抽脂手术，需要在脂肪堆积部位做隐蔽切口，把堆积脂肪彻底分解掉，随着手术切口慢慢排出体外。

气虚体质适合喝什么茶

王燕

主任医师 中日友好医院

喝点儿黄芪党参或者太子参茶，药物治疗一下比较好，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药调理治疗一下，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。

气虚体质宜喝凉茶吗

王燕

主任医师 中日友好医院

气虚体质，可以适当的吃一些降火药物调理，喝凉茶也是可以，但需要注意，不要喝太多，中病即止。要注意平时的卫生，适当锻炼，增强体质。平时的饮食尽量以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激的食物。

气虚体质的表现症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，气虚可以分为肺气虚、脾气虚等。每个脏腑的不同表现的症状又不同：1、肾气虚的症状是腰膝酸软、夜尿增多、阳萎等。2、脾气虚的症状是腹胀肠鸣、四肢倦怠。3、肺气虚的症状易患感冒、咳痰、气短懒言。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康，不利于身体恢复。

气虚体质适合喝什么茶

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

喝点儿黄芪党参或者太子参茶，药物治疗一下比较好，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药调理治疗一下，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。

气虚体质的人吃什么好

王建春

主治医师 黄石市中心医院

指导意见：出现这个情况平时一定注意别熬夜少吃寒凉油腻食物你可以多吃些山药及芡实等食物可以配合着党参泡水自我调治你症状比较明显的话你可以配合着服用归脾丸并且用艾条熏烤腹部关元穴益气来治疗这个情况就能改善了

气虚体质的人吃什么食物好？

王建春

主治医师 黄石市中心医院

指导意见：你说的情况考虑最好是不要熬夜用补脾胃的药物和食物治疗即可例如山药枸杞莲子等

气虚体质的人如何减肥呀？我最近比较胖吃

王建春

主治医师 黄石市中心医院

指导意见：减肥在食物搭配时还应注意以下几点：　　1每天必须有荤菜绿色蔬菜最好还有菌类和豆制品隔天吃一次海鱼一周至少吃一次海藻（如：紫菜海带）.　　2两餐之间要加少量水果每次大约200克.以草莓黄瓜西红柿萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.　　3每天吃蔬菜加水果量不能少于750克食用油应控制在左右

气虚体质的人应该怎么补？

王建春

主治医师 黄石市中心医院

指导意见：月经不调紊乱的症状与气血虚、阳气不足有关，调理后可以改善 祝身体健康

气虚体质如何快速减肥啊，？气虚体质的人如何快速减肥...

张超

主治医师 新乡市中心医院

病情分析： 你好，根据你的描述气虚体质的人如何快速减肥，寻找方法减肥意见建议：你好，没有什么快速减肥的好办法，使用什么减肥药快速减肥都是不科学的，建议如下：1、正常饮食，少吃油腻，多食易消化食物，多食蔬菜、水果，2、尽量不吃夜宵，3、每天坚持体能训练，不是要过度运动，4.保持良好心态，祝早日减肥成功。

应该如何改变气虚体质？

王建春

主治医师 黄石市中心医院

指导意见：您好，减肥的最好方法是少吃多活动。控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼。尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥。并且需要坚持不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的，还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能，建议不要吃减肥药。

气虚体质的人如何减肥呀？我最近比较胖，吃

李丹珂

私人营养师(暂不发布)

健康指导：你好，建议你还是多做做运动，通过运动和饮食来减肥，要控制饮食结构合理，饮食要有规律，不要暴饮暴食，拒绝油腻，油炸及高热量的饮食，避免高糖的饮食，多吃有利于消化吸收的食物，多吃点水果和蔬菜。

气虚体质的人要吃什么食物补充

班玉梅

医师 天峨县医院

病情分析： 气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏腑的功能比较弱，尤其是肺脏和脾脏的功能。气虚体质者形体比较松弛、不挺拔、面色多苍白或者发黄。因为气虚，所以经常会感到疲倦、怠惰，整个人比较慵懒，说话也有气无力。意见建议：气虚体质食疗原则 补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。 1、气虚体质适宜吃性平偏温具有补益作用的食物，如大枣、葡萄干、苹果、红薯、芡实、南瓜、山药、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、兔肉、牛肉、青鱼、鲢鱼等。 2、少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等。寒凉、肥甘厚腻的食物也要少吃，以免伤中阳，导致痰湿体质。 3、气虚体质者的补益要慢慢来，粥对气虚者来说是最好的补品。

气虚体质的人该如何保养？

李其辉

医师 于都县仙下中心卫生院

指导意见：你好，气虚体质应少吃凉性食物,比如冰饮和性寒凉的蔬菜,也不要吃太辢。可以多吃大枣、淮山、牛肉等,还可吃些党参、黄芪。

气虚体质如何快速减肥啊，？气虚体质的人如何快速减肥...

王吉重

医师 山西省左云县益康儿科门诊

病情分析： 你好，根据你的描述气虚体质的人如何快速减肥，寻找方法减肥意见建议：你好，没有什么快速减肥的好办法，使用什么减肥药快速减肥都是不科学的，建议如下：1、正常饮食，少吃油腻，多食易消化食物，多食蔬菜、水果，2、尽量不吃夜宵，3、每天坚持体能训练，不是要过度运动，4.保持良好心态，祝早日减肥成功。