问题分析：心率低于60次/分，临床称为心动过缓，窦性心动过缓是心内科常见疾患，引起心动过缓可以是生理性的如运动员、睡眠中、情绪异常等，病理性的如心肌炎、心肌病、病态窦房结综合征，药物及电解质紊乱等会引起的，你的这种情况可能是生理性的，
意见建议：建议多喝水，避免进食辛辣刺激性食物，戒烟酒，请尽快去医院心血管内科进行心电图必要时24小时动态心电图检查确诊治疗