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最近总是脑鸣,失眠多梦,胡思乱想,记忆力减退,
问题描述:(女 , 20岁)最近总是脑鸣,失眠多梦,胡思乱想,记忆力减退,最近总是脑鸣,失眠多梦,胡思乱想,记忆力减退,该怎么调理,或吃点什么药
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大脑总是胡思乱想怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
大脑总是胡思乱想可以采用以下办法,具体分析如下:脑子里总会有一些杂念,这是由于生活中的一些烦恼,心理上的紧张,长期的压抑,焦虑的情绪没有得到很好的宣泄。要做到以下几点,首先要从心理上进行自我调节,学习如何缓解压力,用轻松、快乐的态度去对待每一件事情。其次,要每天保持足够的睡眠,保持好的睡眠,这样才能使大脑的神经收到信息,以便减轻以上的症状。如果症状不能改善,可以口服谷维素、维生素B1等调理神经的药物。
大脑总是胡思乱想怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
大脑总是胡思乱想可以采用以下办法,具体分析如下:脑子里总会有一些杂念,这是由于生活中的一些烦恼,心理上的紧张,长期的压抑,焦虑的情绪没有得到很好的宣泄。要做到以下几点,首先要从心理上进行自我调节,学习如何缓解压力,用轻松、快乐的态度去对待每一件事情。其次,要每天保持足够的睡眠,保持好的睡眠,这样才能使大脑的神经收到信息,以便减轻以上的症状。如果症状不能改善,可以口服谷维素、维生素B1等调理神经的药物。
脑鸣失眠是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
脑鸣失眠的具体原因如下:1、如果有长期抑郁、焦虑等情绪性疾病,可能会引起睡眠不良,失眠会引起脑鸣现象。2、如动脉硬化、供血不足、中风等大脑疾病也是有可能会引起脑鸣失眠的。3、也有动脉硬化、高血压、心脏病、贫血等全身性疾病。患者一旦出现失眠、脑鸣,应及时就诊,进行必要的检查,找出诱发因素,为治疗取得良好效果。
脑鸣是怎么回事

王燕

主任医师 中日友好医院
属于神经衰弱表现,可能是与平时生活不规律,精神压力大,以及夜间睡眠不足,长时间的疲劳状态有关。这并没有什么太大的问题,你平时要注意规律生活,适量锻炼,养成良好生活习惯,避免熬夜和劳累,保证充足睡眠,对于改善有帮助,另外还可以服用药物调理。
失眠多梦胡思乱想原因有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠、做梦和胡思乱想的原因在以下情况下很常见。1.心情不好的话,生活中的一切都不顺利,肝气郁结,机体停滞,痰折磨上帝,会引起失眠、茶梦和噩梦。这种情况比较常见。2.如果一个人放不下,忘不了,或者喜欢苦恼的人想得太多,消耗精力,心虚,睡不着觉,容易醒来,做很多梦,这是精力不足,走神的表现。3.痰热内扰、血阻断也会失眠、做梦和胡思乱想。患者发现自己痰多,或者照镜子会发现舌苔红黄。如果血液停止,舌头上的蓝紫色或紫红色,甚至舌头上也会出现淤青。
失眠多梦记忆力减退怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦记忆力减退可以通过调节情绪、药物治疗方法进行改善。失眠多梦,记忆力减退的情况经过调节情绪积极的活动,比如散步游泳,一般就可以明显地得到改善。失眠多梦,记忆力下降,这三种症状一般是神经衰弱症的临床表现,如果长期出现这种情况,需要口服药物治疗。一般的药物分为以下三种:第一种药物就是调节植物神经功能的药物,比如谷维素、维生素B1等。第二种药物就是帮助睡眠的药物,如果睡眠障碍失眠比较严重的话,可以考虑这一类的药物,比如佐匹克隆。第三种药物就是一些脑保护剂来促进记忆力的改善,比如尼莫地平、脑复康这些药物一般需要到医院让医生检查以后开处方。
失眠胡思乱想是抑郁吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠爱胡思乱想不一定是抑郁症。失眠爱胡思乱想可能是神经衰弱所引起,会导致体内植物神经功能出现紊乱,从而引起患者出现失眠多梦和胡思乱想。患者第二天起来的时候会出现精神不佳,甚至还会伴随着情绪抑郁或者是低落。抑郁症会引起患者出现情绪低落或者是兴趣爱好减退,但失眠爱胡思乱想却不一定就是得了抑郁症。患者可以在医生的指导下服用安神补脑的药物来进行治疗,在睡觉之前要注意休息,避免进行剧烈运动,会影响睡眠质量。
晚上容易胡思乱想失眠怎么解决

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
缓解压力,多运动可以解决失眠。长期失眠如果得不到控制,可能会进一步影响正常的工作和生活。对于这种失眠,首先要控制不良情绪,避免胡思乱想,注意自我调节,可以配合药物治疗调理。不要在认知上过度担心睡眠、强迫睡眠或把问题归咎于失眠,不要加重原来的紧张、不安等不良情绪。可以缓解压力,遇到自己解决不了的事情,适当倾诉,倾听他人的意见,注意做自己感兴趣的事情,比如听音乐、看喜剧电影、户外活动,转移自己的注意力,适当增加体育锻炼来缓解压力。
胡思乱想是什么病

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
胡思乱想的症状可见于焦虑症、抑郁症、神经症、精神分裂症等精神类疾病,但单纯靠这一个症状无法确定是哪种疾病。而且日常生活中由于压力过大、情绪紧张等偶尔出现胡思乱想并不能说是一种疾病,只是一种心理不适状态。
老是胡思乱想往坏处想怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
胡思乱想,总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。如果想治疗,可能需要做长期心理辅导,特别是认知行为治疗。如果出现明显的情绪低落、不开心、焦虑、烦躁伴有的身体各种不舒服,可能为抑郁和焦虑的表现。
老是胡思乱想怎么控制

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
平时可以进行生活习惯调整,多一些户外活动,多与人交往,避免长时间独处,此外,可以服用一些安神的中成药,比如安神补脑的药物,同时不要长时间看手机和电脑,平时放松心情,有助于促进改善和恢复。
脑鸣能治好吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
如果不是重度脑鸣,是可以治好的,但是平常一定要注意遵循叮嘱,定期进行检查和复查。如果是颈椎病引起的脑鸣,可以通过按摩、推拿以及理疗等方式进行治疗,同时避免过度劳累,尽量不要提拿重物。
脑子里总是胡思乱想睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
应是生活长期压力太大,引起的神经衰弱。积极进行心理情志调节,克服过度紧张,焦虑,抑郁,惊恐,胡思乱想等不良情绪,保持心情舒畅,尽量以放松,顺其自然的心态对待睡眠。
糖尿病会胡思乱想吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院
糖尿病不会导致胡思乱想。糖尿病患者是因为自身免疫性疾病,遗传因素和环境因素均参与的病发过程。某些外在因素作用于遗传易感性个体,激活t淋巴细胞介导的一系列自身免疫反应,引起选择性胰岛细胞破坏和功能不全,体内胰岛素分泌不足加剧,引起糖尿病。而胡思乱想是精神上的,可能是因为压力大或者是早期抑郁的表现,和糖尿病是没有关系的。
引起脑鸣的原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
引起脑鸣的原因是大脑供血不足、或者紧张压力等精神方面的原因。另外,体质差、血压低也会引起脑鸣。脑鸣主要表现为脑内有声音,像知了叫、汽笛声、火车开动的声音,会感到非常烦躁,且影响睡眠,并伴有头晕、记忆力下降等症状。