老是胡思乱想往坏处想怎么办
2023-04-21
问题描述：我这段时间总是会胡思乱想，而且都是往坏处想的，老是胡思乱想往坏处想怎么办？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
胡思乱想，总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。如果想治疗，可能需要做长期心理辅导，特别是认知行为治疗。如果出现明显的情绪低落、不开心、焦虑、烦躁伴有的身体各种不舒服，可能为抑郁和焦虑的表现。
2023-04-21